牛乳の量について

匿名さん、おはようございます。
ご相談頂きありがとうございます。

１歳のお子様の牛乳量についてのご相談ですね。
１歳になってから牛乳に慣らして、現在トータル２４０ｍｌ飲めているのですね。とても良い状況かと思います。

この時期の乳製品の目安量は、３００～４００ｍｌですが、牛乳・ヨーグルト・チーズなどすべて合わせてこの目安量です。　朝食やおやつにヨーグルトやチーズを与える事で、目安量程度になるかと思います。

ヨーグルトやチーズを与えていない場合は、牛乳１回量を１００ｍｌ程度にしたり、お食事に使用したりという工夫もお勧めです。

牛乳の種類は、通常の普通牛乳(成分無調整牛乳)で良いです。
牛乳には、成分無調整牛乳・成分調整牛乳・低脂肪牛乳など色々種類がありますが、下記の説明文を参考にして下さい。

◎成分無調整牛乳…生乳100%で、成分無調整のもの。乳脂肪分が3.0%、無脂乳固形分8.0%以上のもの

◎成分調整牛乳…生乳から水分、乳脂肪分、無脂乳固形分等の一部を除去し、成分を調整したもの

◎低脂肪牛乳…成分を調整してあり、乳脂肪分を除去したもので、無脂肪以外のもの

成分を調整しているものの中には、製造の工程で材料や添加物など加えているものもあるので、お子様にはできるだけ手を加えていない自然な普通の牛乳「成分無調整牛乳」を選んであげると良いと思います。

よろしくお願い致します。