離乳食の量

いっくんママさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
現在２回食に進まれており、離乳食の量の増やし方でお悩みなのですね。

離乳食開始１か月くらいで合計小さじ１０杯程度食べられていればとても順調なペースだと思います。
2回食に慣れてきたら1回目と同じくらいの量まで少しずつ増やしていき、
お子さんがもっと食べたがるご様子なら、以下の離乳食中期（７・８か月）の1回あたりの目安量の下限量まで増やしても良いとされています。

【離乳食中期の目安量の下限量】
★炭水化物
5倍がゆ50g
またはパンがゆ15g
またはやわらかくゆでたうどん35g
またはいも類20g

★ビタミン・ミネラル
野菜・果物20g

★たんぱく質
魚10g
または豆腐30g
または卵黄1個
または乳製品50g

５・６か月頃はまだ1日に必要な栄養のほとんどを母乳やミルクから補っているため、初期の離乳食では栄養摂取の目的はあまりありません。
初期の離乳食の目的は
・母乳やミルク以外の食べ物をごっくんと飲み込む練習をすること
・母乳やミルク以外の味や食感に慣れること
・アレルゲン食材を少しずつためしていくこと

ですので、お食事量があまり増えなくても上記の３項目をクリアしていれば問題ありません。

2回食の量をいつ頃からどれくらい増やしていくかは目安としては大体1食あたり1日小さじ１杯程度のペースで徐々に増やしていくのが負担の少ない増やし方かと思います。
ただ、離乳食の進み具合はお子さんそれぞれの発達やその時の食欲によっても違いますので、離乳食の本やサイトの進め方はあくまで目安として参考にしていただき、お子さんのご様子に合わせて進めてあげてくださいね。

またお力になれることがありましたらお声かけください。
よろしくお願いいたします。