母乳以外の水分補給

さちころさん、こんばんは。
ご相談頂きありがとうございます。

もうすぐ６カ月になるお子様の水分補給についてのご相談ですね。
一般的に乳児期の水分は、ミルクや母乳と離乳食で足りていると言われます。　WHOも６カ月までの乳児に積極的に乳汁以外の水分を与える事は推奨していません。
６カ月を過ぎて、水分を練習するのであれば、白湯や麦茶が望ましいです。　離乳食量や哺乳量に影響が出ない程度に与えると良いでしょう。水分を与えるタイミングとしては、お子様の喉が渇いているタイミングを見計らって与えます。　
例えば、汗をたくさんかいた時、お昼寝から起きた時、外出時、帰宅時、お風呂上りなど、喉が渇いていそうなタイミングを見計らって、お子様が飲める分だけで良いです。１回にどの程度与えると良いという量は決まっていませんが、スプーンで数口飲ませるぐらいでも大丈夫です。
上記のタイミングが授乳のタイミングであれば、授乳を優先しましょう。

離乳食時には必ずしも麦茶をあげなくても良いです。麦茶の水分でお腹がいっぱいになり、離乳食が進まなかったり、哺乳量も減ってしまうという懸念がある為、離乳食時は食事が終わった後に口をすすぐ程度で良いと思います。　離乳食自体でも水分補給になりますし、離乳食後の授乳を与える事を優先してあげたい時期ですので、麦茶を必ずしも与えなくてはいけないということではありません。

月齢が進んでも考え方は一緒です。上記の喉が渇いているタイミングを見計らってピンポイントで与える様にしていきましょう。　量は、離乳食量や哺乳量に影響が出ない程度とお考え下さいね。
よろしくお願い致します。