離乳食のはじめ方

3968さん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
離乳食を開始するタイミングでお悩みなのですね。

離乳食開始の時期は５～６か月ごろが目安とされており、お子さんによって発達には個人差がありますので、必ず５か月になったら始めなくてはいけないわけではありません。
以下のような離乳食開始のサインがみられたら、はじめて見てくださいね。

・首がすわっている
・支えてあげると数秒程度は座位を保てる
・大人が食べる様子をみて、食べ物に興味を示す
・食べ物をみるとよだれがでる
・スプーンを口に入れても舌で押し返さず、嫌がらない
など

食物アレルギーのリスクについては、離乳食の開始時期を遅らせても食物アレルギをーを予防する効果がないことがわかっています。
アレルゲン食材は完全除去してしまうとかえって身体が異物だと認識して抗体が作られやすくなりますので、
むしろアレルギー食材を食べられる時期になったら少量ずつから食べさせた方が、アレルギーの予防や治療に効果的とされています。

離乳食には母乳やミルク以外からの栄養摂取の目的のほかにも、噛む飲み込むなど口から食べる力を育てることや、食物アレルギーの有無を確認、早期に治療するための目的もあります。

『初めての食材は少量から食べさせ、アレルギー反応があった時にすぐに受診できるように必ず小児科が開いている時間帯に食べさせる』ということを守って進めていけば怖がらなくても大丈夫ですよ。
乳幼児期の食物アレルギーで命にかかわる症例は非常にまれで、もし発症しても小学生までには治る場合が多いです。
お子さんが離乳食を開始できるご様子であれば、ぜひすすめてみてくださいね。

はじめての離乳食で心配なお気持ちやご不安もあるかと思います。
些細なことでも気になることがあればいつでもご相談くださいね。
よろしくお願いいたします。