食事の量について

とこさん、こんばんは。
ご相談頂きありがとうございます。

１歳２か月のお子様の食事量についてのご相談ですね。
とても食事興味があるご様子で、しっかりと食べられていますね。　添付のお写真も拝見しましたが、手づかみ食べメニューで、バランスもとても良いと思います。
少なすぎず多すぎず適量なのかなと感じます。　

体格が大き目のお子様や良く動いて活動量が多いお子様にとっては、この食事量でもたりないと感じたり、早食いだったり、良く噛んでいないと満腹感が感じにくくなりますので、もっと食べたいとなるかもしれませんね。

食事量がお子様に合った量であるかどうかは、お子様の身長と体重が成長曲線のカーブに沿って伸びているかどうかで判断します。　しっかりと食べていても、活動量が多く、体重の伸びが停滞しているお子様であれば、食事量を増やしてあげても良いですが、右肩上がりの急激な伸びがあるの場合は、食べ過ぎない様に管理してあげましょう。
食べ過ぎを防ぐ為には、食材を小出しにしてゆっくりと良く噛んで食べるように促してあげたり、野菜類やスープ類を増やして満腹感を感じやすくしてあげるという工夫もお勧めです。
よろしくお願い致します。

とこさん、お返事ありがとうございます。

好きなものは食べ進みが早いのですね。
１５～２０分程度かけて食べられているのであれば、早食いでもないのかなと思いますが、ゆっくりと良く噛んで食べるような声掛けや工夫も大切かなと思います。
前歯でかじり取って食べる事ができる様であれば、食パンサンドも、大き目で出してあげて、かじり取りながらゆっくりと食べてもらうという方法も良いと思いますよ。　食べ進みが早いと感じたら、丸飲みにならない様に、一度に皿に並べずに小出しにしてゆっくりと食べるようにしてあげましょう。