離乳食中期への移行について

みやまるさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
７か月半のお子さんの食形態の移行方法でお悩みなのですね。

初期のペースト状のお食事だと良く食べてくれるとのことで、食形態は急に大きめ硬めにすると食べにくさから一時的に食欲が落ちることがありますので、まずはお子さんの好きな食材で１品からゆっくりステップアップさせてみてくださいね。
モグモグの練習には、形はあるけど舌でつぶしやすい薄切りバナナやお豆腐で練習させるのがおすすめですよ。

食形態をあげてすぐの時期は噛むことに慣れていないので数口モグモグしたらあごが疲れて食べなくなることもあります。
ペースト食から少しずつモグモグできる食材の比率を増やしていき、何度も練習していくことで上手に食べられるようになりますので、お子さんのペースで焦らず進めてあげてくださいね。


お魚が苦手なご様子なら無理強いせず、他のタンパク質食材で進めていって大丈夫ですよ。
苦手食材も味覚の発達に伴い突然食べるようになることもあるので、時々はお魚料理も食べさせてみてくださいね。
お肉は食感が硬めですが、加熱したものをすりつぶしてとろみをつけたり、フードプロセッサーにかけてあげたり、豆腐ハンバーグのようにお豆腐に混ぜてあげると食べやすくなりますのでお試しくださいね。

また気になることやご不安なことなどありましたらご相談ください。
よろしくお願いいたします。