3回食とミルクについて

こりすりんさん、こんばんは。
いつもご相談頂きありがとうございます。

3回食に進めるタイミングについてのご相談ですね。
9カ月になってすぐに3回食へと移行しなければいけないわけではありませんので、下記の目安を参考にして頂きご検討下さい。

【３回食のタイミング】
https://baby-calendar.jp/knowledge/common/895

1．離乳食中期をおおよそ2カ月過ぎた。
2．中期の時期におかゆを50～80gほど食べられるようになった。（※食べムラが出てくる時期なので、量はあくまで目安です。これ以下でも問題ないですし、強い拒否がないという所に注目して下さい。）
3．豆腐ぐらいの固さのものをモグモグと食べられるようになった。
4．少し繊維が多めの野菜や鶏のささみなども食べられるようになった。

３～５mmくらいのものを、もぐもぐと口を動かして食べられるか様子を見てあげて下さいね。
丸飲みになってうんちにそのまま出てくることがあっても大きな問題はいりません。　水分量が多すぎたり、食材が小さすぎると丸呑みになり、もぐもぐの動きが引き出されにくくなりますので、３～５ｍｍ程度の豆腐くらいの固さの食材を少量ずつ舌の先で取り込むという事を意識して与えてみて下さい。

３回食に移行したとしても、お子様のご機嫌や眠気などで２回になってしまったりという事もあるかもしれません。　たくさん食べる事を目的とせずに、もぐもぐして食べられているか「食べる力」がついているかという所に注目して進めてみて下さいね。

離乳食に拒否感が無い様ですし、食に興味があるご様子なので、９カ月になりお母さんの心の準備が整ったら、3回食に移行して少しずつ食べる機会を増やしてあげるというのも良いと思いますよ。

離乳食の際にご機嫌や悪い時には、ミルクを先い与えて落ち着かせてから離乳食にするという事を継続いされても良いと思います。
ミルク量については、体重の伸びによって加減してあげても良いかもしれませんね。
ミルクの目安量は個人差がありますが、一応の目安は以下になります。

【ミルク+2回食(生後6ヶ月～9ヶ月頃)】
・1回の授乳で200～220ml、1日3回程度
・離乳食後に140〜160ｍl
１日トータル７００～９００ｍｌ程度

【ミルク+3回食(生後9ヶ月頃～)】
・1回の授乳で200～220ml、1日2回程度
・離乳食後に80〜120ｍl
１日トータル５００～７００ｍｌ程度


現在は離乳食中期ですので、ミルク量が特段多いという事ではないですが、発達には個人差がありますので、お子様の身長と体重が成長曲線のカーブに沿って伸びているかどうかを見てあげて下さい。
１日２回というのは少し少ない気がしますが、燃費の良いお子様もいますので、そのミルク量で足りているかどうかは、お子様が成長曲線のカーブに沿って伸びているかどうかで判断します。
体重の増加が著しい場合は、故意的に全体量を少し減らしてあげると良いと思います。

お椀の中に手を突っ込んで触る事については、とても良い行動なので、出来る限りやらせてあげて良いと思います。　色々なところが汚れますので、スタイやシートなどで汚れ対策をして、ある程度時間を決めてやらせてあげて良いと思いますよ。
目で見たものを手で触りたいという興味が出てくるのはとても良い行動です。　手で実際に触る事で、その食材の特性や固さや温度を学ぶことが出来ますし、今後手づかみ食べを進めるうえでも、とても良い前段階となります。　少し見守りつつ、遊びと区別する為に、時間で区切ってあげましょう。
よろしくお願い致します。

こりすりんさん、お返事ありがとうございます。

３回食のスケジュールは、現在のリズムを大きく変えないように１４時頃のミルクの時間帯に離乳食とすると良いと思います。

３回食に慣れてきたら、大人と同じような食事のスケジュールにだんだんと変化させると良いと思いますよ。
３回食のタイムスケジュールは、お子様によって、ご家庭のリズムによってそれぞれです。　候でなくてはいけないというものはないので、実際には、お子様が無理なく食べ進むリズムを考えて頂き、３回食を始めてみて進みが悪かったら、時間の変更なども検討してみるという柔軟な考えで進めてみましょう。

離乳食後の授乳は、欲しがらない子もいれば、今まで変わらず飲むお子様もいます。　そこも個人差がありますので、お子様によって対応してあげて下さい。　離乳食後の授乳が無い場合は、離乳食後以外の授乳に２～３回程度は授乳してあげたいです。

ご記載のスケジュールについても離乳食と授乳の間隔が２時間程度でも大丈夫です。　お子様によって離乳食後には飲まないので、授乳量を確保する為に、少し時間をあけてから授乳をされているケースもあります。　その時のお子様のご機嫌などによっても左右される事がありますが、きっちりと時間を管理できなくても大丈夫ですので、臨機応変に対応してあげて下さい。

フォローアップミルクは育児用ミルクの代替品ではなく、牛乳の代替品です。
ミルク育児の場合は、鉄欠乏性貧血のリスクが高いわけではありませんし、強い拒否がなく離乳食を進められている場合は、フォロミの使用は必須ではありません。　１歳未満にフォロミをお勧めするケースは、離乳食が思う様に進まずに鉄不足が心配になるお子様です。　

こりすりんさんのお子様の進め具合ですと育児用ミルクで継続されて良いように思いますよ。　フォローアップミルクを使用しするのでしたら、すべてを変更するのではなく、離乳食後や離乳食作りに使用する際はフォロミにして、その他は育児用にミルクにするなどという併用法が良いと思います。

こりすりんさん、回答が遅れまして申し訳ありません。
離乳食と授乳の間隔が２時間程度でも大丈夫と記載しましたが、消化の面も考慮しています。
リズムもきっちり管理できなくても大丈夫ですよ。ミルクとミルクは3時間、離乳食と離乳食は4時間あけるという目安はありますが、お子様のご機嫌や眠気でその通りに進まない事も多いですし、要はお子様のペースに合わせてあげる形で大丈夫です。
間隔が２時間になっても、大きな問題はないです。

大人の判断で故意的にミルクをやめるように頑張らなくても良い時期だと思いますよ。　体重の増えについても、お母さんの判断と専門家や医師の視点での判断とでは異なる場合もありますし、一時的な伸びでこの時期にミルクを辞めてしまうのも不安が残ります。
１歳まではミルクの栄養も大切な時期ですので、お子様が欲しがっている場合はあげ続けても問題ないですし、欲しがらない場合であっても、発達をみながらミルクを飲ませなくてはいけない場合もあります。
体重が問題なくて増えている場合で、お子様が欲しがらない場合は、医師や専門家にお子様の様子や成長曲線を直接見て頂き、判断するのが安心だと思います。
赤ちゃんの体重は出来るのであれば、日頃から自宅で計測されると良いと思います。
　

こりすりんさん、お返事ありがとうございます。

離乳食＋ミルクの場合は、次のミルクは３～４時間程度の間隔で続けて良いと思います。

体重は、毎回同じ条件で計測して頂くと比較しやすいと思います。　夕方に離乳食を食べて３０分経過後のお風呂に入る際に計測という流れで良いと思いますよ。　

１０カ月健診の際に成長曲線を小児科の先生に確認して頂くと安心ですね＾＾