出汁について

Yuuuuuさん、おはようございます。
ご相談頂きありがとうございます。

1歳4カ月お子様が食に興味があるご様子で離乳食をパクパク食べてくれているのはとても喜ばしい事ですね。

昆布そのものには多くのヨウ素が含まれおり、出汁としてもヨウ素は流出します。　お味噌汁で飲む程度であれば問題ないですが、水分補給として昆布だしを飲ませるというのはあまりお勧めはしませんので、麦茶や白湯などで水分補給をするようにしましょう。

よろしくお願い致します。

Yuuuuuさん、お返事ありがとうございます。

昆布だしを大量に飲んでいたのですね。
毎日多くの量を飲んでいる場合は、ヨウ素の摂りすぎが心配になります。　どの程度の量で甲状腺の機能に影響を及ぼすかはわかりませんが、医師に相談されておくと安心だと思います。

水分補給に出汁を飲ませるのはあまりお勧めはしません。　味噌汁等で摂取する分には問題ないですが、かつお節であっても、塩分量は含まれますし、塩分や糖分があるものに慣れると、尚更水や麦茶を飲まなくなるという事も考えられますので、もしだしを飲ませるのであれば、癖にならないように極々薄めにしてあげると良いと思います。

水にオレンジやレモンなどの柑橘系の搾り汁を少し加えてあげると飲みやすいくなります。また、牛乳やフォローアップミルクを与えて、水分補給・カルシウム・エネルギー補給を考えていけると良いですね。

Yuuuuuさん、お返事ありがとうございます。

フォロミは良く飲んでくれるのですね。
幼児期の乳製品としては、３００～４００ｍｌ程度は摂取しても良いものになりますので、水分補給としても上手に活用できると良いですね。

また何かお困りのことがあればいつでもお声掛け下さい。