フォローアップミルクについて

Katy さん、おはようございます。
ご相談頂きありがとうございます。

１歳１カ月のお子様のフォローアップミルクについてのご相談ですね。

フォローアップミルクは牛乳の代替品なので、牛乳が飲めるお子様は牛乳を与えれば良いです。フォローアップミルクは鉄分やカルシウムやビタミンDなどを強化したもので、１～３歳児に推奨されている物でもありますので、牛乳に慣れさせるのと同時にフォロミも併用しても良いと思います。　そのまま飲ませるだけでなく、おやつや離乳食作りも重宝します。

現在はまだ母乳を飲んでいるので、フォロミや牛乳は慣れさせてあげる程度で良いですが、離乳の完了を目指し、母乳を減らす場合は、フォロミか牛乳に移行していくと安心です。１日の乳製品の目安量は３００～４００ｍｌ（ｇ）となります。

また、おやつの量に関しても、母乳が少なくなってくるにしたがって、増やしていくと良いと思いますよ。
幼児期のおやつは第４の食事とも言われて、とても大切なエネルギーや栄養の供給機会になります。　目安量をしっかりと食べられていても、１日のエネルギー量や栄養が不足してしまう事もあります。

おやつは食事の一部となる補食ですので、さつまいもなどのエネルギー源になるものはとても良いですね。
おにぎりやスティックパン、蒸しパン、幼児用のクッキー、コーンフレーク、果物、ヨーグルト、チーズなどのおすすめです。

現状においては、母乳を飲んでいる状態なのでフォロミやおやつは必須ではありませんが、離乳の完了は１歳～１歳半を目安としていますので、これから徐々に離乳の完了に向けて、牛乳やフォロミ、おやつ習慣をつけていけると良いですね。