夜泣きについて

むちむちさん、おはようございます。
ご相談頂きありがとうございます。

９カ月のお子様が夜泣きが始まったのですね。　お母様もお子様に対応してあげて寝不足になってしまいますよね。　毎日頑張られていますね。ご苦労様です。

１日のスケジュールをご記載頂きありがとうございます。
全体的な印象としては、ミルクと離乳食からエネルギーが全体的に少ないのかなという印象です。
離乳食後期になってくると、必要なエネルギーも増してきますし、まだミルクの栄養はとても大切なので、減らすことなくしっかりと与えていきたい時期ではあります。
１日のミルク総量は、ご記載頂いた内容からすると、４００～５８０ｍｌ程度でしょうか？

この時期は、離乳食後３回＋その他の時間に２回の計５回がミルクの目安回数です。もちろんお子様のリズムに合わせて前後しても良いですが、朝の離乳食量も多くない様ですし、昼食も食べない事もあるとの事、全体的にミルクと離乳食から得られるエネルギーが少ないことが、夜泣きの一因になっているかもしれません。　夜泣きの原因は、食事だけでなくその他の要因もあるので、一概には言えませんが、そのような事もあるかもしれないという事を考えていけると良いですね。

今後は少しずつ離乳食を３回与え、１回量も増やしつつ、離乳食後に飲むのであればミルクを与えても良いです。　
また、おやつ習慣はまだ必要のない時期であり、ジュースなどの甘い飲料は、甘味に慣れてしまい、その他の水分を飲まなくなるという事もあります。水分補給は水か麦茶にできると良いですね。　夕方もミルクを与えても良いと思います。

食事量には個人差が大きいので、お子様が無理なく食べられる量で進めて頂いて良いですが、だんだんと食事か得られるエネルギー量も増えてくる時期なので、下記を目安にして頂き、お子様自身が無理なく食べられる様であれば、少しずつ増やしていきましょう。

【離乳食後期９～１１カ月頃　離乳食１回目安量】
◎炭水化物
5倍がゆ90g～軟飯80g
または食パン25～30g
またはゆでうどん60～90g
またはいも類30～40g

◎ビタミン・ミネラル
野菜・果物30～40g

◎たんぱく質
魚15g
または肉15g
または豆腐45g
または全卵1/2個
または乳製品80g


お子様の身長と体重は発育曲線のカーブに沿った伸びをしていますか？　ミルクや離乳食量がその子に合っているかどうかは、発育曲線のカーブにそっているか、停滞していないか、減少していないかというところが判断基準になります。ご自身でももし判断が難しければ、ここ数か月間の体重を教えて頂ければ、何かアドバイスさせて頂けるかと思います。
よろしくお願い致します。

むちむちさん、お返事ありがとうございます。

その様な状況があったのですね。細かくご記載頂きありがとうございました。
ミルクは必ずしも４時間あけなくてはいけないという事ではありませんので、先述した目安を参考に、少し回数を増やしてあげられると良いですね。
身長と体重の画像もありがとうございます。とてもわかり易いです。　体重は緩やかにのびているものの、やはり、曲線に沿ったカーブというよりも、少し停滞している感じがありますね。
全体的にミルク量と離乳食量を増やして様子を見ていきましょう。

週１回でも作り置きされているのはとても素晴らしいです。　泣かれると中断してしまったり、なかなか思う様に作業が進まなくてもどかしい思いをされているかと思いますが、その中でも、準備できない時はベビーフードを利用されてバランスを取っているのですね。　準備できない時は、ベビーフードを大いに活用して頂いて良いですよ。　お子様は離乳食自体に強い拒否感を示しているのでなければ、１日３回食にしてあげて、「食べる力」を育ててあげることは、今後のお子様の食生活における貴重な財産となります。

１日１食でも良いので、お母さんが無理なくできる時は、手作りで準備してあげて、その他の２食はベビーフードになっても良いと思います。　ちょっとしたコツをつかんでくると、離乳食作りも前向きに考えられるようになるかもしれませんし、大人の食事からの取り分けも進めて大丈夫なので、味噌汁や煮物や蒸し物などでお子様が食べられそうなものを選んでさらに並べてあげるという方法も良いと思います。

今の内から１日３回食のリズムをつけておくことは、お子様の生活リズムを整えるのにはとても大切ですし、お母さん自身もしっかりと召し上がって、体力をつけて下さいね。　子育てはとても体力・気力のいる仕事です。　お母さんの貧血予防の為にも、お子さんと一緒に１日３食召し上がれるようにすると安心ですね。

主食・主菜・副菜を揃えましょうと良く言われますが、３品用意できなくても、１品で栄養バランスが整えられるものもありますので、それらを中心に考えていけると、お母さんも負担なく進められるかなと思いました。
比較的簡単メニューを探してみましたので、良かったらお試し下さいね。

【離乳食後期】かぼちゃのクリーミーおうどん
https://baby-calendar.jp/recipe/5353

【離乳食後期】青菜とちりめん粥
https://baby-calendar.jp/recipe/5267

【離乳食後期】納豆と小松菜のおじや
https://baby-calendar.jp/recipe/4893

むちむちさん、お返事ありがとうございます。

身長と体重もしっかりと管理されていてとても素晴らしいと思います。
カーブに沿って伸びていくように、お子様の様子をみながら進めてみて下さいね。
あまり負担感を感じない様に、土日などゆっくりと試せるときだけ頑張ってみるでも良いですよ。
また悩まれた際はいつでもお声掛け下さいね。