離乳食の量が多いのですが、大丈夫でしょうか？

もかさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
来週10か月になるお子さんの離乳食の量についてお悩みなのですね。

早めに卒乳されて、風邪から回復したこともあり食事量が増えてきたとのこと、離乳食のスケジュールと食事内容の詳細もありがとうございます。
たしかに1日３回+補食と月齢の目安よりも多めによく召し上がっていますが、主食・主菜・副菜とそろった食事ができていますね。

身長・体重などの成長曲線がカーブに沿って緩やかに増えているご様子でしたら、成長に必要なエネルギーや栄養素量は適量摂れている目安になります。
ただ、体重が短期間に急激に増えてきている様子ならエネルギー過多になっている可能性もありますので注意が必要です。
その場合には油脂や糖分の多い食材を控えて、野菜やきのこ・海藻類など低カロリーな食材を多めにしたり、先に汁物や水分、野菜料理を摂らせて糖質の吸収を緩やかにしたり、ペーストよりもカミカミできる野菜スティックなどの料理を増やしてみてくださいね。
20分以上かけてゆっくりよく噛んで食べることで、満腹中枢が刺激されて適度な食事量で満腹感を得られるようになりますよ。

また、早期に卒乳すると骨の成長に必要なカルシウムやビタミンD、貧血の予防に必要な鉄分、脳の発達に必要なDHAなどが不足しやすくなりますので、牛乳やヨーグルト、チーズなどの乳製品や大豆製品、赤身の多い肉や魚、小魚などの食材も積極的に摂るようにされると良いと思います。

また気になることやご不安なことなどありましたらご相談くださいね。
よろしくお願いいたします。