離乳食ではなく、4歳児の娘についてです。

みっちゃんママさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
4歳になるお子さんが乳製品が苦手でほとんど食べていないのですね。身長は伸びているけど、カルシウムが摂れていないので、骨が弱いのではとご不安に思っていらっしゃるのですね。

身長が伸びる要因には、食事・運動・睡眠・遺伝的な要素などが大きく関係しています。
お食事では骨を作るための材料になるカルシウムのほかに、マグネシウム、リンなどのミネラルと、
カルシウムの吸収を促すビタミンD（きのこ類、魚など）や、カルシウムを骨に吸着させるビタミンK（納豆、青菜など）などをバランスよく摂ることが大事になります。

牛乳などの乳製品はカルシウムを豊富に含むため、カルシウムを効率よく摂取するためにとても良い食品ですが、牛乳のほかにもカルシウムを含む食品は沢山あります。
また、人が１日に吸収できるカルシウム量には限りがありますので、毎日多量の牛乳を飲んでいても、牛乳を飲めば飲むほどぐんぐんと身長が伸びるわけでもありません。

きっと娘さんはよく食べて身体を動かし、しっかり睡眠をとっていることで栄養素が効率よく働き、大きく成長されているのではないかなと思いますよ。
乳製品が苦手なお子さんの場合はやはりカルシウムは不足しがちになりますので、そのぶん大豆製品、いわし、ししゃも、鮭の中骨缶、桜エビ、しらす、水菜、小松菜、春菊、青梗菜、ひじき、わかめ、寒天、ごま、カルシウムが添加された栄養補助食品など他の食品からカルシウムが摂れるように日々のお食事で工夫してみてくださいね。

また気になることやご不安なことなどありましたらご相談ください。
よろしくお願いいたします。