チーズの量につきまして

あやままさん、こんにちは。
いつもご相談頂きありがとうございます。
ご質問に順番にお答え致します。

■チーズの目安量について、
ヨーグルト１００ｇと同等程度のたんぱく質は、プロセスチーズ２０ｇ程度となります。
たんぱく質量は多めですが、パルメザンチーズなどを使用する際は、多い量ではありませんので、特に重量をしっかりと計測できなくても大きな問題はありません。　

■パルメザンチーズは、加熱処理をされているチーズですので、必ずしも加熱してあげなくても良いです。パスタやグラタンなどに少量振りかけて与えるという方法でも大丈夫ですし、野菜などに和えてあげても良いです。　少し加熱する事で食べやすくなる事もありますが、特に加熱時間は決まっていませんので、食べやすくなったらＯＫと考えて頂いて大丈夫です。

よろしくお願い致します。