離乳食の量

ゆいまるさん、おはようございます。
ご相談頂きありがとうございます。

１歳になったばかりのお子様の離乳食量とミルク量についてのご相談ですね。
１歳までは離乳食とミルクや母乳で栄養をとっていた状態から、１歳をすぎると、３回の食事と１～２回のおやつでほとんどの栄養をとれるように移行していきます。　これが離乳の完了と言われ、１歳～１歳半を目安としています。

欲しがるのであれば、離乳食後にミルクを与えてはいけないという事ではありませんが、１歳をすぎたので、進められるのであれば、食事量を少しずつ増やして食事の時間は食事だけで完結させて、１日１回～２回の間食の時間を設けてそこで食事の一部となるものを与え栄養を補助していきます。

フォローアップミルクはしばらく続けて良いです。　離乳が完了してもフォローアップミルクも含めて、牛乳やチーズやヨーグルトなどの乳製品は１日３００～４００ｍｌ(ｇ)は必要になりますので、現在寝る前に２５０ｍｌ飲んでいる様でしたら、あと１回程度は、朝食時や間食時に与えても良いという事になります。(体重の伸びが悪い様でしたら、場合によっては数回与えても良いです。)　現時点ではまだ離乳の完了に向けて移行されている時期なので、フォローアップミルク量がそれよりも多くなっても構いません。　食事量を増やして間食時間を儲けながら、フォローアップミルク量も加減していけると良いですね。

以上の事から、１歳を過ぎるとフォローアップミルクの目安量は４００ｍｌ程度となりますが、離乳食量や間食が増えてくるまで(１歳半頃まで)はそれ以上与えても構いません。　ただ、食事は食事だけで完結出来る様にもっていき、フォローアップミルクは間食時などその他の時間にもってくると良いです。

身長・体重については、成長曲線の下の方なのですね。　その位置でカーブに沿った伸びをしているのであれば、それがお子様の体格に合った伸び方という事になりますので、成長曲線の中央に持ってくるようにしなくても大丈夫です。　お子様なりのカーブが描けて伸びていれば良いですよ。　体重が停滞する様な事があれば、食事量とミルク量を増やす必要がありますが、食事量が増えない様であれば、まだミルク栄養を増やす様に考えても良い時期です。

お子様の身長と体重の伸びをみながら加減してあげて下さいね。