離乳食をたくさん欲しがる場合の増やし方について

ねこさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
11か月のお子さんに離乳食についてのご質問ですね。
離乳食をしっかり食べられているお子さんの場合、食後に泣くのは「もう少し食べたい」というサインであることも少なくありません。

今の内容を見ると、増やすなら主食や野菜を中心がおすすめです。
目安としては、月齢の目安量の1.2倍程度までなら増やしても問題ありませんよ。
ただし、たんぱく質は増やしすぎず、現在の目安量を維持しましょう。

手づかみ食べが好きなお子さんなら、おにぎりや野菜スティック、いも類など、手で食べやすいものを少し追加すると満足感につながりやすいです。

また、食後に母乳を欲しがる場合は、無理にやめる必要はありません。
1歳前後はまだ母乳を併用しているお子さんも多く、食事量が安定してくるにつれて自然と減っていくこともあります。

まずは主食を5～10g程度増やすところから始めて、お子さんの様子や体重の増え方を見ながら調整してみてくださいね。

またお困りの際にはご相談ください。
どうぞよろしくお願いいたします。

ねこさん、お返事ありがとうございます。

たんぱく質は多少多い日があっても心配しすぎなくて大丈夫ですよ。
大切なのは毎食ではなく、1日全体でバランスをみることです。

例えば、朝に卵やひき肉を多めに食べた日は、昼や夜は豆腐や魚を少なめにするなど調整できれば十分です。
反対に少ない日があっても翌日以降を含めてバランスよく食べられていれば問題ありません。

まずは主食を少し増やし、たんぱく質は今までと同じくらいを目安にしてみてくださいね。

どうぞよろしくお願いいたします。