3回食のスケジュール

ひまわりさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
3回食のスケジュールについてのご質問ですね。

9ヶ月を迎え、離乳食もミルクも順調とのこと、とても良いペースで進んでいますね。
現在のスケジュールも全体的に整っていて、生活リズムがしっかり作れている印象です。

3回食への進め方については、今考えていらっしゃるように「夕方のミルク時間に離乳食を追加する」形で問題ないと思います。
まずは今のリズムを大きく崩さず、3回食に慣れていくことを優先して大丈夫ですよ。

今後、離乳食量が増えてくると、
・お風呂後は疲れて食べにくい
・食後すぐ眠くなる
ということも出てくるため、少しずつ夕食 → お風呂 → 就寝前ミルク
という流れへ移行していくご家庭も多いですが、今すぐ変更しなくても大丈夫です。

また、現在の離乳食量やミルク量についても、
・離乳食をしっかり食べられている
・ミルクも無理なく飲めている
・体重増加も順調
とのことなので、とても良いバランスだと思います。

3回食を始めたばかりの時期は、ミルク量を急に減らす必要はありません。
まずは現在のように、離乳食後は160ml、ミルクのみの時は200ml
を続けながら、お子さんの様子を見ていけば大丈夫ですよ。

9〜11ヶ月頃は、まだミルクからの栄養も大切な時期です。
今後、
・離乳食量が増える
・食後のミルクを残す
・満腹そうにする
などの様子が見られたら、そのタイミングで少しずつミルク量を調整していけば問題ありません。

深夜のミルクについても、9ヶ月頃ではまだ飲んでいるお子さんも多いので、無理にやめなくて大丈夫ですよ。

今のスケジュールはとても整っていますので、「まずは3回食に慣れること」を大切にしながら、お子さんのペースに合わせて少しずつ進めていってくださいね。

またお困りの際にはご相談ください。
どうぞよろしくお願いいたします。