歯について

Mimiさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
酢の物と歯への影響についてのご質問ですね。

1歳5ヶ月頃は食の好みもはっきりしてくる時期ですよね。
「マリネなら野菜を食べてくれる」というのは、とても良い発見ですね。ただ、毎食となると、「お酢で歯に負担がかからないかな？」と心配になりますよね。

現在のように、
・お酢が極端に強すぎない
・塩や砂糖が少量
・毎食後に歯磨きをしている
のであれば、過度に心配しすぎなくても大丈夫ですよ。

また、
・食後にお水やお茶を飲む
・だらだら食べを避ける
ことも歯への負担を減らすポイントになります。

マリネは、酢を少し控えめにしたり、出汁や野菜の甘味を活かすと毎日でも食べやすくなるかと思います。
例えば、
・きゅうり＋にんじん＋ツナ
・キャベツ＋コーン
・大根＋しらす
など旨味や甘味のある食材を組み合わせるのがおすすめです。

また、
・酢＋オリーブオイル
・酢＋少量しょうゆ
・ヨーグルト和え
などで味に変化をつけるのもおすすめです。

今のように歯磨きを続けながら、少しずつ味付けの幅を広げていければ大丈夫ですよ。

またお困りの際にはご相談ください。
どうぞよろしくお願いいたします。

お返事ありがとうございます。

お酢は電子レンジなどで加熱すると、酸味がやわらぎ刺激が少なくなることはあります。
ただ、酸が完全になくなるわけではないため、歯への負担がゼロになるというわけではありません。

今のように、だらだら食べを避けて、毎食後に歯磨きできていれば、過度に心配しすぎなくても大丈夫ですよ。
どうぞよろしくお願いいたします。