夜間について

しずくさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
卒ミした後は、「夜お腹空かないのかな？」「夜泣きは空腹なのかな？」と気になりますよね。

3回食がある程度食べられているお子さんであれば、基本的には夜ご飯から朝まで過ごせるようになってくる時期です。
そのため、夜中に起きた＝必ずお腹が空いている、というわけではないことも多いですよ。

特に卒ミ直後は、
・今までの習慣の変化
・安心材料がなくなったこと
・睡眠リズムの変化
などで、一時的に夜泣きが増えることもあります。

もちろん、夕食が少なかった日などは空腹が関係することもありますが、毎回ではありません。

もし心配な場合は、
・夕食でご飯やたんぱく質をしっかり食べる
・寝る前に少し水分を飲む
くらいを意識できれば十分です。

卒ミ後は、親御さんも「これで足りているのかな？」と不安になりやすい時期ですが、少しずつお子さんも新しいリズムに慣れていきますので、焦らず様子を見ていってくださいね。

またお困りの際にはご相談ください。
どうぞよろしくお願いいたします

しずくさん、お返事ありがとうございます。
離乳食や授乳の情報はいろいろあって迷いますよね。

食事の間隔は「必ず4時間空ける」と厳密に考えなくても大丈夫ですよ。
前回あまり食べなかった時や、明らかにお腹が空いていそうな時は、補食を取り入れても問題ありません。

まだ小さいお子さんは、「食べなかったら後でもらえる」と計算しているというより、その時の体調や気分で食べたり食べなかったりすることの方が多いです。

ただ、毎回お菓子だけを追加すると食事よりそちらを好みやすいため、
おにぎりやバナナ、ヨーグルトなど、食事に近い補食がおすすめです。

また、夜間の麦茶も少量なら問題ないことが多いですが、「起きたら飲む」が習慣になる場合もあるため、

・まずはトントンや抱っこで様子を見る
・それでも欲しそうなら少量飲ませる
くらいで大丈夫ですよ。

育児に「絶対の正解」は少ないので、お子さんの様子を見ながら調整しながら臨機応変に対応していければ十分ですよ。

どうぞよろしくお願いいたします。

ネットやSNSの情報を見ていると、「この通りにしなきゃ」と不安になりますよね。
でも、実際の育児は毎日同じようにはいかないものなので、その時その時の対応になるのはとても自然なことですよ。

ネットの離乳食スケジュールはあくまで一例なので、毎日きっちり同じ時間に進めなくても大丈夫ですよ。
お子さんによって活動量やお腹の空きやすさは違うため、時間を守るより、「空腹と満腹のリズムを作る」くらいの気持ちで十分です。

食事をあまり食べなかった日や、お腹が空いていそうな日は、少し早めに補食をあげても問題ありません。
また、間食は「次の食事までのエネルギー補給」なので、多少お腹が空くこと自体は悪いことではありませんよ。

食事量も個人差が大きく、300gほど食べられたのであれば、しっかり食べられている印象です。
「十分食べたか」は量だけでなく、
・食べるペースが落ちる
・遊び始める
・口を開けなくなる
など、「もういらないサイン」も目安になります。

毎日お子さんの様子を見ながら調整していければ十分ですよ。

また、大変恐縮ですが、ベビーカレンダー事務局から、以下のような連絡を受けておりますので、お手間をおかけして申し訳ありませんが、下記をお読みいただき、ご理解いただけますと幸いです。

【新しい内容のご相談に関して】
こんにちは、ベビーカレンダー事務局です。
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