便秘

ぽんちゃんさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
8か月のお子さんの便秘についてのご質問ですね。

8ヶ月頃は、離乳食が進み水分摂取が変化することなどの影響で、便秘気味になるお子さんはとても多いです。

また、すでに
・水分を意識する
・ヨーグルトやさつまいもを取り入れる
・マッサージや運動をする
など、しっかり工夫されているので、基本的な対策は十分頑張っておられると思います。

乳幼児期の１日あたりの水分摂取量の目安については『100～150ml/kg/日』（食事や授乳からの水分も含む）とされています。
離乳食が2回食になると、徐々に授乳量は減っていく傾向がありますので、食事以外で少しずつ水分をとる機会を増やすのはよいと思います。

例えば、
・食事中や食後に数口ずつ
・お風呂上がり
・遊んだ後
など、こまめに飲めれば十分ですよ。

また、便秘対策としては、
・水分の多い果物（梨、桃、みかんなど※月齢に合わせて）
・オートミール
・野菜スープ
などが合うお子さんもいます。

ただ、食事だけでは改善しきれない便秘もあります。今のように、
・硬くて出せない
・何度もいきむ
・浣腸後すぐ戻る
場合は、再度小児科で相談し、便を柔らかくするお薬を使った方が楽になることもあります。

便秘は「数日出ない」だけでなく、硬くて苦しそうな様子も治療の対象になります。
お子さんのご様子をみながら、治療の検討も含め対策されてみてくださいね。

またお困りの際にはご相談ください。
どうぞよろしくお願いいたします。