もう少しで1歳になる娘の離乳について

ちっちさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
現在11か月のお子さんの離乳食の進め方についてのご質問ですね。

以下順番にお答えしていきますね。

①ミルクの量は適切か
4月から保育園に通っており、夕飯(3回目)は自宅で与えてくださいと言われているため、朝起きてからの食事は無くミルクを与えています。
また、夜もミルクの量が少ないと夜中に起きることが多く、200多い時は240程あげる時があります。
そろそろ離乳食を卒業していく時期だと思うので、ミルクの量が少し多いのではないかと心配しています。

⇒現在の授乳量は月齢の目安量の範囲内ですので、多すぎることはありません。
まだ1歳前ですし、保育園生活で頑張っている時期でもあるので、今は「食事＋ミルク」で栄養をとれていれば大丈夫ですよ。
また、寝る前のミルクでしっかり眠れているなら、無理に減らさなくても問題ありません。


②離乳の方法について
これから1歳になると徐々に離乳完了期に入り、ミルクではなく食事から栄養をとる必要があると思いますが、今飲んでいるミルクを徐々に減らしていく適切な方法、何かいいアイディアはありますか。

⇒1歳になったからといって急にミルクをやめる必要はありませんよ。
1歳以降に食事量が増えてくるにつれて、自然とミルク量が減っていくことも多いです。

例えば、
・食後ミルクを少しずつ減らす
・飲まない日は無理に飲ませない
・朝を軽食＋ミルクにしていく
など、ゆっくり進めていけば十分です。


③フォローアップミルクの利用について
現在はフォローアップミルクを利用していませんが、離乳にあたりフォローアップミルクは必要でしょうか。
夜寝る前にミルクを与えている習慣がついているため、その習慣を崩さないためにもフォローアップミルクが適切なのかも知りたいです。
白湯や麦茶などを飲んでも寝てくれないため…

⇒フォローアップミルクは、食事で不足しやすい栄養を補うために使うことが多いので、
・離乳食がある程度食べられている
・成長が順調
であれば、今の育児用ミルクを続けて問題ありません。

ただ、寝る前の習慣として続けたい場合や、牛乳へ移行するまでのつなぎとして、1歳以降に取り入れるのは選択肢のひとつですよ。

今は「急いでミルクを卒業する時期」というより、少しずつ食事中心へ移行していく途中と考えて、焦らず進めてみてくださいね。

またお困りの際にはご相談ください。
どうぞよろしくお願いいたします。

ちっちさん、お返事ありがとうございます。
以下追加のご質問についてお答えしますね。

①牛乳について
牛乳は1歳頃から少しずつ飲み物として試せます。
現在のようにスープやシチューで加熱して使えているなら、とても良い進め方ですよ。

最初は冷たいままではなく、常温〜少し温めた状態の方が飲みやすいこともあります。まずは日中の食事やおやつの時に少量から試し、慣れてきたら少しずつ増やしていく流れで大丈夫です。
寝る前のミルクは安心材料になっていることも多いので、焦って牛乳へ置き換えなくても大丈夫ですよ。


②おしゃぶりについて
おしゃぶりで落ち着いて眠れるなら、今は大切な安心材料になっているのですね。
1歳前後で、眠る時中心の使用であれば、すぐ大きく歯並びへ影響するとは限りませんので、今すぐ無理にやめなくても大丈夫かと思います。

まずは「安心して眠れること」を優先しながら、お子さんとお母さまの負担が少ない形で進めてくださいね。
おしゃぶりについては管理栄養士の専門外ですので、助産師さんの方にもぜひご相談されてみてくださいね。

どうぞよろしくお願いいたします。

また、大変恐縮ですが、ベビーカレンダー事務局から、以下のような連絡を受けておりますので、お手間をおかけして申し訳ありませんが、下記をお読みいただき、ご理解いただけますと幸いです。

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