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パンがゆについて

るんるん
いつもお世話になっております。
現在11ヶ月の男の子を育てています。
お恥ずかしながら、まだパンがゆを食べさせたことがありません。
一歳の誕生日にスマッシュケーキを作りたく、食パンに挑戦しようと思っています。
現在お粥は5倍がゆ80g食べていますが、並行してパンがゆをスタートさせるとなると、
1日目:パンがゆ5g、おかゆ75g
2日目:パンがゆ10g、おかゆ70g
3日目:パンがゆ15g、おかゆ65g


◯日目:パンがゆ30g、おかゆ50g
といったように進めていくのが良いですか?(ネットで調べたところ、11ヶ月の食パンの目安量が30gと出てきたので30gを上限にしました)
それか、パンがゆとおかゆを合計して80g食べさせようと思わず、炭水化物はパンがゆだけにし、おかゆは初めから無しにした方がいいのでしょうか。
合計量を気にする理由としては、極端に少ないと早くお腹が空いてしまうのではないか、いつもより少ない分はミルクを増やして補う方がいいのか、など考えてしまうからです。

そもそも、食パンの目安量というのは食パンだけの量なのか、水分を含んだ状態での量なのかも気になります。
ちぎった食パン30gなのか、水分を含んだパンがゆ30gとでは、食パンの量としてはかなり違いがありますよね。
水分を含んだ状態の量を目安にするとなった場合、最終的には何gが11ヶ月の目安量になるのでしょうか。

それとも、もう11ヶ月なのでパンがゆではなく小さくちぎった状態のものからスタートしてもよいのでしょうか。
その際もやはり5g(小さじ1程度)から始まるのがよいですよね?

たくさん質問してしまい申し訳ございません。
どうぞよろしくお願いいたします。

2026/4/30 10:10

一藁暁子

管理栄養士

るんるん

0歳11カ月
ご回答ありがとうございます!
分かりやすく丁寧に教えていただきありがとうございます、
うどんは食べることができているのでパンがゆにこだわらず、小さくちぎったパン5g程度から始めてみて、まだ少し飲み込むのが難しそうであればパンがゆにしてみようと思います!

もう11ヶ月なのにパンを食べたことがないことに負い目を感じていたので、最後の優しいお言葉に心が救われました。
ありがとうございます、
また何かあったらご相談させてください!
どうぞよろしくお願いします。

2026/5/2 7:52

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