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食べムラについてです。
MIYU
1歳2ヶ月の息子ですが、食パンが大好きです。
食パンは無我夢中になって1人でパクパク食べているのですが、最近お米、そうめんやうどんなどの麺類は遊ぶ事が多くなり、結局食べずに終わるのがほとんどです。
お米は味付けしても食べません。
炭水化物がなかなか取れないので、どうしたら良いか悩んでいます。
1日3食もパン食にして良いものなのか、食べなくてもお米やうどんを出すべきなのか、ご教示お願いいたします。
食パンは無我夢中になって1人でパクパク食べているのですが、最近お米、そうめんやうどんなどの麺類は遊ぶ事が多くなり、結局食べずに終わるのがほとんどです。
お米は味付けしても食べません。
炭水化物がなかなか取れないので、どうしたら良いか悩んでいます。
1日3食もパン食にして良いものなのか、食べなくてもお米やうどんを出すべきなのか、ご教示お願いいたします。
2026/4/18 15:53
MIYUさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
1歳2か月のお子さんの食べムラについてのご質問ですね。
1~2歳頃は、自我の芽生えから「好きなものしか食べたくない!」という時期に入りやすく、特定の食べ物ばかり食べたがる子はとても多いです。
今は食パンが安心して食べられるものになっているのだと思います。
ただ、毎食パンだけにしてしまうと、栄養が偏ったり、ますますお米や麺を嫌がりやすくなるので、3食すべてパンにするのはあまりおすすめではありません。
1日1〜2回はパンでも大丈夫ですが、残り1回は少量でもお米や麺を出してみるのがおすすめです。
とはいえ、無理に食べさせようとすると、余計に嫌になってしまうこともありますので、今は食べなくても、「見慣れる・触れる」で十分です。
たとえば、
・ごはんを小さなおにぎりにする
・うどんやそうめんを短く切って、手づかみしやすくする
・パンの横にひと口だけごはんや麺を置いてみる
など、「好きなパン+少しだけ別の炭水化物」という形にすると受け入れやすいことがあります。
また、パン好きな子は、もちもち・柔らかい食感や、手で持って食べやすい形が好きなことが多いので、ごはんもおにぎりや焼きおにぎり、うどんも少しとろみをつけるなど、食感や形を変えると食べることがあります。
食べなくても、お米や麺は少しずつ出し続けていると、ある日急に食べるようになることもよくありますので、焦らずできそうなことから進めてみてくださいね。
またお困りの際にはご相談ください。
どうぞよろしくお願いいたします。
ご相談ありがとうございます。
1歳2か月のお子さんの食べムラについてのご質問ですね。
1~2歳頃は、自我の芽生えから「好きなものしか食べたくない!」という時期に入りやすく、特定の食べ物ばかり食べたがる子はとても多いです。
今は食パンが安心して食べられるものになっているのだと思います。
ただ、毎食パンだけにしてしまうと、栄養が偏ったり、ますますお米や麺を嫌がりやすくなるので、3食すべてパンにするのはあまりおすすめではありません。
1日1〜2回はパンでも大丈夫ですが、残り1回は少量でもお米や麺を出してみるのがおすすめです。
とはいえ、無理に食べさせようとすると、余計に嫌になってしまうこともありますので、今は食べなくても、「見慣れる・触れる」で十分です。
たとえば、
・ごはんを小さなおにぎりにする
・うどんやそうめんを短く切って、手づかみしやすくする
・パンの横にひと口だけごはんや麺を置いてみる
など、「好きなパン+少しだけ別の炭水化物」という形にすると受け入れやすいことがあります。
また、パン好きな子は、もちもち・柔らかい食感や、手で持って食べやすい形が好きなことが多いので、ごはんもおにぎりや焼きおにぎり、うどんも少しとろみをつけるなど、食感や形を変えると食べることがあります。
食べなくても、お米や麺は少しずつ出し続けていると、ある日急に食べるようになることもよくありますので、焦らずできそうなことから進めてみてくださいね。
またお困りの際にはご相談ください。
どうぞよろしくお願いいたします。
2026/4/19 9:07
MIYU
1歳2カ月
ご回答ありがとうございます!!
たしかに、もちもちで柔らかいものが好きで、豆腐や厚揚げもおかずに置いとくと一目散に手に取ります。
おにぎりも丸にしたりして見たのですが、握りつぶして遊んでます、、、
三角も挑戦してみようと思います!
いつになったら食べてくれるんだろう、、、と不安ですが根気よく頑張ります!
たしかに、もちもちで柔らかいものが好きで、豆腐や厚揚げもおかずに置いとくと一目散に手に取ります。
おにぎりも丸にしたりして見たのですが、握りつぶして遊んでます、、、
三角も挑戦してみようと思います!
いつになったら食べてくれるんだろう、、、と不安ですが根気よく頑張ります!
2026/4/19 14:19
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