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外出時の離乳食について

mogmog
来週で11ヶ月になる娘のことです。

コロナ流行もあり、しばらく外食をしていなかったのですが、先日、家の用事もあり久しぶりに外食をしました。

今までは、レトルト離乳食を食べていたのですが、現在、家庭では手づかみ食べがメインで食事をしているため、レトルト離乳食(特におかず)はほとんど食べませんでした。

出先でぐちゃぐちゃは困ると手づかみできるような食事にしなかった大人が悪いとは思います。
赤ちゃんせんべいを一口大で用意して、それがある間だけは食べました。

結局、足りなかったようで、帰宅後に軟飯おにぎりを60gぺろりと食べました。


家での食事は、大人の食事を薄味の時に取り分けたり、後で出汁で薄めたりしたものを、食べやすい大きさに切ったものをよく食べます。
汁気はあるもののほとんどトロミはつけていません。

煮物や、焼き魚、がんもどき、茄子の煮浸し
トマトの角切り(生)、豆腐の味噌汁など

ゴハンはレトルトでもお腹がすいていれば食べるのですが、12ヶ月~のつかみやすいものでも、おかずはさっぱり口を開けてくれなくなりました。ドロドロだから?

このまま、自分の地域でコロナ流行が下火であれば、お盆休みに車で義実家に帰省を考えています。

家庭と同じように、大人の料理を水で薄めるのはどうなんでしょうか。
塩分が多そうなので、それもな…。
数日だからなんとかなる?

味付けもですが、外でぐちゃぐちゃ食べをなんとか避けたいのは無理な話でしょうか?

いろいろ考えてはみるものの、数泊になるので、数日×3食の外食(道中と義実家)を考えると、今から気が重いです。


外出先での離乳食をのりきる、いい方法は何かないでしょうか?
お知恵を貸してください。
よろしくお願いします。

2020/7/10 15:57

岡安香織

管理栄養士

mogmog

0歳10カ月
お返事ありがとうございました。

SAでは和食のメニューの取り分けがよさそうだな、と思いました。
コンビニのカットフルーツや野菜スティック、サラダチキン、考えたことありませんでした。
早速、少しずつ試して食べてみます。

前記しそびれていたのですが、乳と卵でアレルギーがあるため、わかっていてすぐ食べられるアレルゲン除去のレトルト離乳食に頼っていました。

前もって知っていれば、安心して食べられるので、成分表を確認しつつ、コンビニのものも試せるものは試してみたいと思います。


やっぱり、義実家でキッチンを借りるのは必須になってきますよね😅
悪い方ではないのですが、気をつかうのでなんとか避けられないかなーと思いつつ。
なんとなく避けたい気持ちになっていました。
お願いしてみます。

ありがとうございました。

2020/7/11 1:49

岡安香織

管理栄養士

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