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離乳食をあげるのがひどく苦痛です。

ゆい
もうすぐ7ヶ月。
離乳食を食べさせるたびに、ひどいストレスを感じます。

 食べる度に床、全身の服、顔まで離乳食だらけになります。 よだれや鼻水、うんちなどはつけられても平気なのですが、食べこぼしを見るとストレス値がギュンッと上がってしまい、最初は笑顔であーんってしていますが、中盤からは能面みたいな顔でひたすら食べこぼしたご飯を拭きながら、離乳食を与えています。
口に入れたごはんを手で掻き出されたりすると、一気に許容値を振り切って嫌な顔していると思います。これじゃ子どもも楽しくないですよね。

子どもには楽しく食べて、食べることが好きになってくれたらいいと思うし、そうやって成長していくんだと思うので、のびのび食べて欲しいんです。
 赤ちゃんだし、汚れるのは頭では分かっているんですけどついついイライラしてしまいます。
 離乳食のたびに子どもにイライラして怒鳴ってしまい、泣いている子を放置して、1人ベランダに出て泣いて、自己嫌悪になります。

 別に潔癖症ではないです。 感情のコントロールができず、私って精神が異常なのか?とすら思います。子どもに申し訳ないです。 普通は子どもだからと割り切って広い心で接しますよね。
 でも、食後の片付けをしていると毎日涙が出てくるくらい、ストレスを感じてしまいます。

 昔から、海外アニメなどでポップコーンを食べこぼしたりするのを見るのも、友人がお菓子を食べたままの手を洗わずにゲームや布団など部屋にあるものを触るのも、塩胡椒とか七味とかパウダー系のかすが飛び散るのを見るのも、相当不快でストレスが溜まりました。
生理的にムリなんだと思います。

 子どものためを考えたら、我慢すればいいのは分かってますが、私の心も守れる方法があるなら知りたいです。

 レジャーシート敷くとか、お風呂場で食べさせるとか意味ないです。 手作りしたものだからダメージがあるとかでもないです。既製品でも同じです。
 スプーンを持たせないようにするとかも無理だし(スプーン持たせなくても自分の口に手を入れて掻き出して汚す)、ティッシュやおしりふきで汚される前に拭くっていうのも卵やしらすなどの粒状のかすが出やすいものはいくら拭いてもキリがないし、拭いたティッシュから粒状のカスが床に落ちたり服についたりするのも相当不快です。
食事用の大きいエプロンをつけるのも、結局隙間から首の間が汚れて、椅子の下から食べかすが落ちてきて、意味がないです。

 食べ物の汚れ自体が生理的に受け付けないです。
 でも離乳食をあげることをやめると、顎や胃腸が発達しないのはわかっていて、発達に影響が出るのは嫌です。 子どもも食べるのは興味があるみたいで、楽しそうに食べてくれるので、あげたいです。
 今まで1日1回だけど、既に気が狂いそうだし、離乳食始めて2ヶ月経ってるので、もう2回にしなきゃいけないし、いずれ1日3回になると思うとやっていけないです。
どうしたらいいのでしょうか?
やり方なども含めて一緒に考えてもらえたら嬉しいです。

どうかご回答いただけますと幸いです。
どうぞよろしくお願いいたします。

2026/4/15 12:59

一藁暁子

管理栄養士

ゆい

0歳7カ月
ご丁寧にご回答いただき、ありがとうございます。
いただいたアドバイスを元に、少しでも気持ちが楽になる方法を見つけようかと思います。
家族にも1回でも代わってもらえないか、相談してみます。
本当にありがとうございました。

2026/4/16 4:37

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