半熟卵に対する不安

ねこさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
妊娠中の半熟卵についてのご質問ですね

今回は食後2日以上体調に変化がないとのことなので、問題なかった可能性が高いです。
また、食中毒の場合はまず母体に症状（下痢や嘔吐、発熱など）が出ることが多く、母体に症状がないのに胎児だけに影響が出ることは基本的にありませんので、安心して大丈夫ですよ。

妊娠中の卵で気をつけたいのは、サルモネラ菌による食中毒です。
そのため、卵は黄身も白身もしっかり固まるまで加熱されたものを選ぶのが安心とされています。

今回のように、白身がゼリー状だったり、黄身がやわらかい部分が残っている半熟の状態は、できれば避けた方が安心です。
今後は、目玉焼きなら中心部までしっかり焼く、ゆで卵なら固ゆでにするなど、「中までしっかり火が通っているか」を目安にしてみてくださいね。

また、コンビニのサンドイッチや惣菜パンに使われている卵は、衛生管理や加熱処理がされていることが多いため、基本的には食べても大丈夫です。
ただし、とろっとした半熟卵が使われている商品は避けるようにするとより安心です。

これからは「しっかり加熱」を意識して、お過ごしくださいね。
またお困りの際にはご相談ください。
どうぞよろしくお願いいたします。