生後9ヶ月半の息子の離乳食について

みーさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
9か月半のお子さんの離乳食についてのご質問ですね。
3回食に進み、しっかり食べてくれているとのこと、とても頑張っていらっしゃいますね。

まず、今の量が「少なすぎる」という印象はありませんよ。
離乳食の目安量は本やネットに書かれていますが、実際には食べられる量や必要な量にはかなり個人差があります。
生まれた時から少食気味とのことですし、9ヶ月健診で8.6kgあったのであれば、今のところ大きく心配しすぎなくて大丈夫かと思います。

主食はやや少なめではありますが、野菜や果物、ヨーグルト、お魚やお肉も合わせてしっかり食べているので、全体量として極端に少ないわけではありません。

もし少し増やせそうなら、急に90gを目指すのではなく、
・5倍がゆを50g→60g
・野菜やたんぱく質を少し増やす

というように、10gずつくらいゆっくり増やしてみるのがおすすめです。

ミルクについては、9～11か月は1日500～800㎖が目安になります。あくまで目安ですので、今の440ml前後は少なすぎる量ではありませんが、もし心配であれば、ミルクを使用した離乳食メニューなども取り入れて、少し授乳量を増やしてあげる方法もおすすめです。
当サイトのレシピもぜひ参考にしてくださいね。

★離乳食のミルクのレシピ・作り方
https://baby-calendar.jp/baby-food-recipe/page1?q=%E3%83%9F%E3%83%AB%E3%82%AF

お粥や他のおかずが少し増えた結果、ミルクがもう少し減ることがあっても、体重が増えていて元気に過ごせているなら問題ないことが多いですが、もし
・体重が増えなくなる
・元気がない
・離乳食もミルクも減ってしまう

という様子があれば、その時はかかりつけの小児科などで相談されると安心です。

まずは今の量をベースに、食べられそうな日だけ少しずつ増やしてご様子をみてあげてくださいね。
またお困りの際にはご相談ください。
どうぞよろしくお願いいたします。