離乳食について

べビべビさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
9か月のお子さんの離乳食についてのご質問ですね。
以下順番にお答えしていきますね。

＞①3日程前から3回食になったのですが、毎日朝起きるのが9時〜9時半頃です。子どもが自分から起きた方がご機嫌が良いので、いつも起こすことなく起きるまで寝かせています。
今後の食事の生活リズム的にも朝は8時頃までには起こした方が良いですか？

⇒今のようにしっかり眠れていて機嫌も良いのであれば、無理に起こす必要はありません。
ただ、今後保育園などでリズムを整える必要が出てくる場合は、少しずつ8時頃に近づけていけると安心です。

＞②離乳食と離乳食の間隔は、最低何時間空けた方が良いですか？今は朝は10時頃離乳食を食べ、その後お昼寝を約1時間半し、次は15時頃離乳食を食べ、17時頃お風呂に入り最後は19時半頃離乳食を食べています。

⇒目安は3〜4時間程度あいていれば大丈夫です。
現在の10時・15時・19時半のリズムでも問題ありません。

＞③3回目の離乳食を食べ始めるのが19時半頃で、夜寝るのは22時半前です。これだと食事と寝るまでの間隔が短すぎますか？
旦那の帰宅が19時過ぎなので、その後みんなでご飯を食べるとなるとどうしても19時半頃になってしまいます。

⇒19時半に食べて22時半就寝であれば、特に短すぎることはありません。
今のままで大丈夫ですよ。

＞④ミルクをあげるタイミングついてですが、今は毎回離乳食の前にミルクをあげています。量は朝1番が220ml、それ以降は180〜200mlです。ミルクを先にあげないと泣いてグズるので、そうしています。離乳食は問題なく食べています。これからもこの順番で続けても問題ないでしょうか？
またミルクの量は適切ですか？

⇒離乳食前にミルクをあげても問題ありません。
しっかり食べられているのであれば、そのままの流れで大丈夫です。
量も無理に減らす必要はなく、様子を見ながら少しずつ調整していきましょう。

＞⑤3回食になると1日を通してミルクの量はトータルどれくらいあげるのが適切ですか？

⇒個人差はありますが、3回食の頃はトータルで500〜700ml程度が一つの目安です。
ただし、離乳食の進み具合や食欲によって前後しても問題ありません。

＞⑥離乳食は1回目、2回目、3回目でそれぞれどのくらいの量をあげれば良いですか？

⇒1回あたりはだいたい
◎炭水化物
5倍がゆ90g～軟飯80g
または食パン25～30g
またはゆでうどん60～90g
またはいも類30～40g

◎ビタミン・ミネラル
野菜・果物30～40g

◎たんぱく質
魚15g
または肉15g
または豆腐45g
または全卵1/2個
または乳製品80g
が目安です。
3回とも同じくらいの量で大丈夫です。

＞⑦食事中、ブーっと食べたものを吐き出すことをよくします。これは歯がかゆいのですか？
やめさせた方が良いですか？

⇒この時期によくある行動で、遊びや興味の一つです。
無理にやめさせる必要はなく、落ち着いて「食べる時間だよ」と伝えながら見守って大丈夫です。

＞⑧歯が何本か生えてきました。歯磨きシートでお掃除するので合っていますか？歯ブラシなどはもう使った方が良いですか？歯磨きシートの場合、毎日する必要はありますか？

⇒歯が生えてきたら、歯ブラシの使用を始めてOKです。
最初は軽く触れる程度からで大丈夫です。歯磨きシートでも問題ありませんが、1日1回はお手入れする習慣をつけていけると安心です。

全体的にとても順調に進められていますので、今のやり方をベースに、お子さんの様子を見ながら少しずつ整えていけば大丈夫ですよ。
またお困りの際にはご相談ください。

また、大変恐縮ですが、ベビーカレンダー事務局から、以下のような連絡を受けておりますので、お手間をおかけして申し訳ありませんが、下記をお読みいただき、ご理解いただけますと幸いです。

【1つの投稿に質問はひとつでお願いいたします】
こんにちは、ベビーカレンダー事務局です。 いつもベビーカレンダーの専門家相談コーナーをご利用くださいましてありがとうございます。

大変恐縮ではございますが、こちらのコーナーでは「専門家相談ご利用ガイド」に記載しておりますとおり、 「1つの投稿に質問はひとつ」でお願いをしております。

ご利用いただく際に2つ以上の質問がある場合、ひとつずつご投稿くださいますようお願い致します。

ひとつずつ投稿していただくことによって、 同じようなお悩みをお持ちの方が相談を簡単に検索できることにより、 お悩みの解決につながる可能性がございます。

ご理解いただけますと幸いです。

▼専門家相談ご利用ガイド
https://senmonka.baby-calendar.jp/about

これからもベビーカレンダーの専門家相談コーナーをよろしくお願いいたします。

離乳食の間隔は、「食べ終わってから3～4時間あける」と考えていただければ大丈夫ですよ。
消化の時間をしっかりとるための目安になります。

パン粥については、パンに使用するパンの目安量が25～30gという意味になります。
パン粥75gほどは量としては問題ありませんので、そのまま続けて大丈夫ですよ。

どうぞよろしくお願いいたします。