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ご飯を食べたくない

myu
こんにちは、いつもありがとうございます😊

2歳6ヶ月の娘の食事についてです。

食に対しての警戒心が強いのか、初めてみた食材は嫌がる子でした。最近ようやく食べられるものも少しずつ増えては来たのですが、数日前から食事の時間になると「ご飯食べたくない」と食べ始めまでに時間がかかる(食卓につきたがらない)ようになりました。

私が食べはじめたり、好きな音楽をかけたり、「おもちゃさんもご飯の時間だよ」と声をかけると「食べてみようかな」と来てくれることもありますが、ここまでにかなりの時間を要することも。
また、最近は好きなものも気分によるムラがあり、食べないこともあります。

幼児用のお菓子でその時々で足りない成分(タンパク質、野菜、炭水化物)を補ってはいますが、お菓子でお腹いっぱいになるのを避けているため、1日量が少ない現状もあります。

カロリーだけはなんとかとりたいので、比較的食べのいい乳製品(チーズや牛乳、ヨーグルト)やバナナに頼りがちです。

もともと痩せ型なのと、栄養の偏りが心配になります。
何かいい方法があればご教授いただければ幸いです。

2026/3/23 12:22

久野多恵

管理栄養士

myu

2歳6カ月
こんにちは😌

もともと食事に対しての興味が強い方ではなかったので心配していました💦
無理強いするのではなく、雰囲気を大事にして、自然と食事がしたいと思えるようにしたいと思います😌

現在の対応が間違いではないと聞いて安心しました!ありがとうございました…!

2026/4/4 10:50

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