赤ちゃんの離乳食とミルクの量について

エミさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
11か月のお子さんの離乳食とミルクの量についてのご質問ですね。
しっかり食べて飲めていて、とても順調ですね。

ミルクについては、今すぐ無理に減らす必要はありませんが、食前にミルクを飲むとお腹が満たされてしまい、離乳食の量が減ってしまうことがあるため、この時期は少しずつ「食後に飲む流れ」に移行していくのがおすすめです。

進め方としては、いきなりやめるのではなく、食前のミルクを少し減らしたり、食後に回したりと、無理のない範囲で調整していきましょう。
量も20〜40mlずつ減らすなど、少しずつで大丈夫です。

離乳食の量については、現在の量で目安量程度しっかり食べられているので、無理に増やす必要はありません。
今後ミルクが減ってきたタイミングで、様子を見ながら少しずつ栄養バランスを整えながら量を増やしていけば大丈夫です。

9～11か月の目安量は以下になります。
◎炭水化物
5倍がゆ90g～軟飯80g
または食パン25～30g
またはゆでうどん60～90g
またはいも類30～40g

◎ビタミン・ミネラル
野菜・果物30～40g

◎たんぱく質
魚15g
または肉15g
または豆腐45g
または全卵1/2個
または乳製品80g


また、夕方のミルクはお腹が空いている様子があれば続けて問題ありません。食事量が増えてきたら、こちらも徐々に調整していきましょう。

今はちょうどミルク中心から食事中心へ移行していく時期ですので、焦らずお子さんの様子に合わせて進めていけば大丈夫ですよ。
またお困りの際にはご相談ください。
どうぞよろしくお願いいたします。

エミさん、お返事ありがとうございます。
ミルクを飲まないと食べ始めてくれない場合は、ミルクを少し飲ませてから離乳食の流れで大丈夫ですよ。
夕方のミルクは水分補給なのですね。1歳までの水分補給は基本的に母乳やミルクが推奨されていますので、続けていただいて大丈夫ですよ。
1歳以降になったら徐々にミルクを減らし、おやつ（補食）や牛乳に変えていけると良いかと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。