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炭水化物の量について

なつみ
生後8ヶ月男の子がいます。炭水化物 の量についていくつか質問させて下さい。

以前ネットで離乳食中期では
7倍がゆ50~80g
またはパン15~20g
またはやわらかくゆでたうどん35~55g
またはいも類20~30g とお見かけしました。

①パン粥だとパン20〜30gに水分を足したものになると思いますが水分量に決まりはありますか?パン量さえ守れば子どもが食べやすい硬さになる水分量で大丈夫でしょうか?

②うどん量は素麺を使用する場合も同量と考えていいですか?また麺量は茹で上がり量でしょうか?

③いも類20g入れる場合、主食のお粥はなしにした方がいいのでしょうか?それとも入れた分と同量お粥などを減らせばいいですか?

④最近ようやくお粥以外に市販の粉を溶かして作るパン粥を与え始めました。現在10gまで食べアレルギーチェックのため今後10g刻みで増やしていこうと思いますがこの方法で大丈夫ですか?また麺も同じ小麦なので同様でいいですか?

細かい質問で申し訳ないですがよろしくお願いします。

2026/3/19 10:44

岡安香織

管理栄養士

なつみ

0歳8カ月
回答ありがとうございました。
以後気をつけます。

2026/3/21 19:31

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