ミルクの量について

ぬーぴーさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
もうすぐ1歳とのこと、食事やミルクの量について悩まれる時期ですよね。生活リズムも整っていて、とても丁寧に進めていらっしゃる様子が伝わってきました。

現在は
・3回の離乳食後にミルク150ml前後
・就寝前に200ml
とのことですが、この時期はまだミルクからの栄養も大切な時期ですので、離乳食の食べムラがある場合は、無理にミルクを減らさなくても大丈夫ですよ。

1歳に近づくと、徐々に「食事から栄養をとる割合」を増やしていく時期にはなりますが、食事量には個人差も大きく、急いでミルクを減らす必要はありません。
特に、離乳食の量がまだ少なめの日があるのであれば、今のようにミルクで補えているのは安心材料でもあります。

今後の目安としては、例えば
・離乳食をしっかり食べられたときだけ、食後のミルクを少し減らしてみる
・食後のミルクを100ml程度にしてみる日を作ってみる
など、様子を見ながら少しずつ調整していく方法でも大丈夫です。

また、フォローアップミルクは牛乳の代替品で栄養補助食品ですので、必ずしも切り替えなくてもOKです。
離乳食がよく食べられている場合や、食事から鉄分などが十分にとれている場合には不要とされることもあります。
現在飲まれている育児用ミルクを1歳以降もしばらく続けることも可能ですので、無理に切り替える必要はありませんよ。

もうすぐ1歳という節目で気になることも多いと思いますが、食事量やミルク量は少しずつ変化していくことが多いです。
今の生活リズムを大きく崩さず、お子さんの食べ具合を見ながらゆっくり調整していければ大丈夫ですよ。

気になることがあれば、またいつでもご相談くださいね。
どうぞよろしくお願いいたします。