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偏食について

きなこもち
1歳0ヶ月の女の子です。
10ヶ月までは何でもよく食べる子だったのですが、10ヶ月、11ヶ月頃から意思表示が強くなってきたと同時に食べムラがだんだん増え、最近は、ブロッコリーや納豆、和光堂のおやき、食パン、うどんくらいしか食べない偏食になりました。
ご飯やスプーンで食べるおかず類、その他の手づかみ食材をいろいろ試してはいるのですが、1口入れて気に入らないとすぐに口から出してしまいほぼ食べません。
食べても3口くらいで終わることがほとんどです。

まだ、卒乳はしておらず、完母で、1日2~3回程飲んでいます。時間は特にきめておらず、寝る前の1回以外は本人が欲しがったタイミングであげています。

偏食はいずれ治るものなのかな、と思いつつ、今は何を食べさせたら良いのかすごく迷っています。
体重も平均ギリギリなので、今食べるものばかりを食べさせたら良いのか、食べなくても、いつか食べられることを信じていろんな食べ物を挑戦して、食べなければ追加の食べ物は無しにしたら良いのか、日々悩みつつ…
現状は、あまり食べないものから順に1品ずつ目の前に出していき、食べなくなったタイミングで次の食材を出して、最後に好きな食べ物を出すスタイルにしています。
でも、本当にそれで良いのかも悩んでいます。

相談にのっていただけると嬉しいです。

2026/3/11 19:01

岡安香織

管理栄養士

きなこもち

1歳0カ月
回答ありがとうございます。

基本は食べるものを食べてもらいつつ、たまに他の食べ物も出してみようと思います。
取り分け料理も作ってみます。
食事量もたぶん1歳の規定量の半分程くらいしか食べてないのですが、それも本人が食べられるだけ食べさせるので良いのでしょうか。

2026/3/12 20:15

岡安香織

管理栄養士

きなこもち

1歳0カ月
その時食べなくても、しばらくしたら自分から欲しがる時が度々あるので、間食を入れて、食べる回数を増やしてみようと思います。
だいぶ気が楽になりました、ありがとうございます🙇‍♀️

2026/3/15 13:02

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