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3回食、離乳食の間隔について
とらまま
こんにちは。
9ヶ月になったので、ゆるく3回食を開始しました。
2回食のときから元々朝と夕方にあげていたので、お昼を追加した形です。
朝、私が子供と一緒に起床していることと、午後イチから出掛けることが多いので1回目と2回目離乳食の間隔が近くなってしまう(3時間あかない)ことがあり、これでいいのか悩んでおります。
以下、1日のざっくりしたスケジュールですので改善すべき点あればアドバイスください。
7:00 起床
7:30 オムツ替え→保湿→ミルク ※大体飲み終わり8:00
8:30 離乳食①
10:30〜11:30 朝寝 ※多少の前後あり
11:30〜12:00 離乳食②→ミルク ※朝寝や外出の都合で多少の前後あり
15:00〜17:30 この間に昼寝1〜2時間ほど
15:00〜16:30 ミルク ※昼寝の時間次第でまちまち
18:00 離乳食③
19:30 入浴
20:00 ミルク→就寝
9ヶ月になったので、ゆるく3回食を開始しました。
2回食のときから元々朝と夕方にあげていたので、お昼を追加した形です。
朝、私が子供と一緒に起床していることと、午後イチから出掛けることが多いので1回目と2回目離乳食の間隔が近くなってしまう(3時間あかない)ことがあり、これでいいのか悩んでおります。
以下、1日のざっくりしたスケジュールですので改善すべき点あればアドバイスください。
7:00 起床
7:30 オムツ替え→保湿→ミルク ※大体飲み終わり8:00
8:30 離乳食①
10:30〜11:30 朝寝 ※多少の前後あり
11:30〜12:00 離乳食②→ミルク ※朝寝や外出の都合で多少の前後あり
15:00〜17:30 この間に昼寝1〜2時間ほど
15:00〜16:30 ミルク ※昼寝の時間次第でまちまち
18:00 離乳食③
19:30 入浴
20:00 ミルク→就寝
2026/3/10 11:17
とらままさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
3回食のタイムスケジュールについてのご質問ですね。
生活リズムを考えながら進めていらっしゃって、とても丁寧に取り組まれているのが伝わってきました。
ご相談の離乳食の間隔(1回目と2回目が3時間あかないこと)についてですが、多少3時間あかない日があっても、基本的には問題ありませんよ。
赤ちゃんの生活リズムやお昼寝、外出の予定によって前後するのはよくあることなので、あまり厳密に時間を気にしすぎなくても大丈夫です。
もし気になる場合は、次のような工夫も取り入れてみるのがおすすめです。
①朝の離乳食を少し早める
ミルクが8:00頃に終わるのであれば、
→ 8:15〜8:30頃に離乳食①
②2回目を少し後ろにずらす
朝寝の後、少し遊んでから
→ 12:00頃に離乳食②
にすると、間隔が少し広がります。
ただし、外出の予定やお昼寝のタイミングで多少前後するのは普通なので、「必ず何時間あける」と厳密に考えなくてもOKです。
お子さんの機嫌や食事量などを見ながら柔軟に続けていってくださいね。
またお困りの際にはご相談ください。
どうぞよろしくお願いいたします。
ご相談ありがとうございます。
3回食のタイムスケジュールについてのご質問ですね。
生活リズムを考えながら進めていらっしゃって、とても丁寧に取り組まれているのが伝わってきました。
ご相談の離乳食の間隔(1回目と2回目が3時間あかないこと)についてですが、多少3時間あかない日があっても、基本的には問題ありませんよ。
赤ちゃんの生活リズムやお昼寝、外出の予定によって前後するのはよくあることなので、あまり厳密に時間を気にしすぎなくても大丈夫です。
もし気になる場合は、次のような工夫も取り入れてみるのがおすすめです。
①朝の離乳食を少し早める
ミルクが8:00頃に終わるのであれば、
→ 8:15〜8:30頃に離乳食①
②2回目を少し後ろにずらす
朝寝の後、少し遊んでから
→ 12:00頃に離乳食②
にすると、間隔が少し広がります。
ただし、外出の予定やお昼寝のタイミングで多少前後するのは普通なので、「必ず何時間あける」と厳密に考えなくてもOKです。
お子さんの機嫌や食事量などを見ながら柔軟に続けていってくださいね。
またお困りの際にはご相談ください。
どうぞよろしくお願いいたします。
2026/3/11 9:07
とらまま
0歳9カ月
ご回答ありがとうございます。
時間を気にしすぎなくても大丈夫とのこと、安心いたしました。
今後も子供の様子を見ながら柔軟に対応していきたいと思います!
つまづいたらまた相談させてください。
時間を気にしすぎなくても大丈夫とのこと、安心いたしました。
今後も子供の様子を見ながら柔軟に対応していきたいと思います!
つまづいたらまた相談させてください。
2026/3/11 9:50
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