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離乳食の豚ひき肉
しょうちゃん
先週初めて離乳食で豚ひき肉を使ったミートボールを作りました。 子どもは好みだったみたいで毎回間食してくれ、今週もまた作ろうと思い豚ひき肉を購入したのですが 前回より脂身が多いようで火を通すと油がでてきました、、
子どもの体への負担を考え脂身を控えたいのですが食べさせない方がよいのでしょうか?
お肉の記載が赤身と記入がないものは脂身が多いのでしょうか? もし食べさせるとしたら何グラムくらいの量なら大丈夫なのでしょうか
スーパーで購入の際(解凍)とかいてあるものよりかいていない商品を選んだ方が良いのでしょうか?
よろしくお願いします
子どもの体への負担を考え脂身を控えたいのですが食べさせない方がよいのでしょうか?
お肉の記載が赤身と記入がないものは脂身が多いのでしょうか? もし食べさせるとしたら何グラムくらいの量なら大丈夫なのでしょうか
スーパーで購入の際(解凍)とかいてあるものよりかいていない商品を選んだ方が良いのでしょうか?
よろしくお願いします
2026/3/9 13:55
しょうちゃんさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
豚ひき肉についてのご質問ですね。
ひき肉に多少脂が含まれていても、離乳食で食べてはいけないというわけではありません。ただ、赤ちゃんはまだ消化機能が未熟なため、できるだけ脂身の少ないものを選ぶと安心です。
スーパーで売られている「豚ひき肉」は、特に「赤身」などの表示がない場合、赤身と脂身が混ざっていることが多いです。
もし可能であれば、
・赤身ひき肉
・もも肉やヒレ肉をひき肉にしたもの
などがあると、比較的脂が少なく離乳食には使いやすいです。
また、今回のように脂が多いと感じた場合は、
・さっと下ゆでして脂を落としてから使う
・キッチンペーパーで余分な脂を軽く拭き取る
といった方法でも、脂を減らすことができますよ。
量については、9〜11ヶ月頃であれば1回15g程度が目安とされています。
「解凍」と書かれている商品についてですが、これは一度冷凍されたお肉を解凍して販売しているという意味です。
離乳食用として購入する場合は、できれば解凍表示のないもの(生肉)を選ぶと、再冷凍せずに使えるので扱いやすいことがあります。
赤身の多そうなものを選んだり、脂を軽く落としたり、無理のない範囲で取り入れてみてくださいね。
気になることがあれば、またいつでもご相談ください。
どうぞよろしくお願いいたします。
ご相談ありがとうございます。
豚ひき肉についてのご質問ですね。
ひき肉に多少脂が含まれていても、離乳食で食べてはいけないというわけではありません。ただ、赤ちゃんはまだ消化機能が未熟なため、できるだけ脂身の少ないものを選ぶと安心です。
スーパーで売られている「豚ひき肉」は、特に「赤身」などの表示がない場合、赤身と脂身が混ざっていることが多いです。
もし可能であれば、
・赤身ひき肉
・もも肉やヒレ肉をひき肉にしたもの
などがあると、比較的脂が少なく離乳食には使いやすいです。
また、今回のように脂が多いと感じた場合は、
・さっと下ゆでして脂を落としてから使う
・キッチンペーパーで余分な脂を軽く拭き取る
といった方法でも、脂を減らすことができますよ。
量については、9〜11ヶ月頃であれば1回15g程度が目安とされています。
「解凍」と書かれている商品についてですが、これは一度冷凍されたお肉を解凍して販売しているという意味です。
離乳食用として購入する場合は、できれば解凍表示のないもの(生肉)を選ぶと、再冷凍せずに使えるので扱いやすいことがあります。
赤身の多そうなものを選んだり、脂を軽く落としたり、無理のない範囲で取り入れてみてくださいね。
気になることがあれば、またいつでもご相談ください。
どうぞよろしくお願いいたします。
2026/3/10 9:01
しょうちゃん
0歳11カ月
ご丁寧に分かりやすくありがとうございます!
食べさせてはいけないわけではないとわかり安心しました💦
今回ストックした分は食べさせても大丈夫ですか?、、脂身落としてない&拭き取ってないのですが💦
食べさせてはいけないわけではないとわかり安心しました💦
今回ストックした分は食べさせても大丈夫ですか?、、脂身落としてない&拭き取ってないのですが💦
2026/3/10 11:40
しょうちゃんさん、お返事ありがとうございます。
今回ストックした分も食べさせて大丈夫ですよ。
加熱する際に、下茹でしたり、キッチンペーパーで脂を吸い取って使用されると安心です。
どうぞよろしくお願いいたします。
今回ストックした分も食べさせて大丈夫ですよ。
加熱する際に、下茹でしたり、キッチンペーパーで脂を吸い取って使用されると安心です。
どうぞよろしくお願いいたします。
2026/3/11 9:14
しょうちゃん
0歳11カ月
今回作った分は食べさせて、次回から脂を減らして使用します。
ありがとうございました!
ありがとうございました!
2026/3/11 10:03
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