食中毒？

にしさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
現在妊娠19週で食中毒についてのご質問ですね。

外食のあとに腹痛とゆるい便が数回あり、翌朝には腹痛はおさまっているとのことですね。その後は胸やけのような気持ち悪さが続いているとのことですが、このような症状は消化不良や胃腸の一時的な不調でも起こることがあります。

一般的に食中毒の場合は、
・強い腹痛が続く
・何度も水のような下痢が出る
・嘔吐を繰り返す
・発熱がある

といった症状が出ることが多いのですが、今回のように腹痛がすでにおさまり、下痢も数回で落ち着いている場合は、一時的な胃腸の不調の可能性も考えられます。

現在、症状が落ち着いているようであれば、ご自宅で様子をみていただいて大丈夫かと思います。
ただし今後、発熱など上記の食中毒のような症状がでるようであれば、念のため産婦人科や内科に相談してみてください。

まずはゆっくり体を休めてご様子をみてくださいね。
またお困りの際にはご相談ください。
どうぞよろしくお願いいたします。