授乳中の食事について

たらこさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
授乳中のお食事についてのご質問ですね。

授乳中は妊娠中のように厳しく食事を制限する必要は基本的にありませんよ。
妊娠中に注意していたリステリア菌やトキソプラズマは、胎盤を通して赤ちゃんに感染することが問題になりますが、産後は母乳を通して赤ちゃんにうつることはありませんのでご安心くださいね。

今回のハンバーグについても、食べたことで赤ちゃんに影響が出る可能性はほぼありません。
ただし、お母さんご自身の体調には注意が必要です。
もし今後、発熱や強いだるさ、下痢などの症状が出た場合は、念のため受診をするようにしてくださいね。

すこしでもご参考になりましたら幸いです。
どうぞよろしくお願いいたします。