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離乳食について
べびべび
生後8ヶ月の赤ちゃんがいます。
離乳食のことで教えて下さい。
①「鉄」についてです。
購入した市販の赤ちゃん用のコーンスープや他のスープに、鉄が入っているようです。パッケージにあげすぎに注意と記載がありました。あげすぎとはどのくらいですか?毎日あげても問題ないですか?毎日だと鉄の取りすぎなどになりますか?今は2回食で、スープが好きそうなので朝か夜、どちらかのタイミングで毎日あげたいと思っています。また、きなこをお粥やヨーグルトに混ぜて食べさせています。そのきなこにも鉄が入っているようです。きなこを使う際はスープはあげない方が良いですか?きなこ、スープどちらにも鉄が入っていて鉄について気になっています。
②食パンで作るパン粥は毎日あげても問題ないですか?
1食あたりどれくらいの量をあげても良いですか?
食パンは大人が食べるものと一緒のものをあげています。
(超熟です。)食塩やバター入りマーガリンが入っている食パンをあげても大丈夫ですか?
③食事中に、ブーっと口に入れた食べ物を吐き出すといったことをよくします。これはふざけて遊んでいるのでしょうか?やめさせないとクセになったりしますか?外でもやるので、やめさせたいです。
④離乳食をあげる際は、ミルクとセットであげないと良くないですか?先にミルクをあげ、少し家事などをして30分後くらいに離乳食をあげるといった流れでも問題ないですか?
⑤食事のバランスについて教えて下さい。
タンパク質は豆腐を35gあげています。その際他にあげるものは野菜(じゃがいも、ブロッコリー、にんじん、タマネギ、小松菜など)は何でも良いですか?
ヨーグルトは毎日あげても良いですか?
よろしくお願い致します。
離乳食のことで教えて下さい。
①「鉄」についてです。
購入した市販の赤ちゃん用のコーンスープや他のスープに、鉄が入っているようです。パッケージにあげすぎに注意と記載がありました。あげすぎとはどのくらいですか?毎日あげても問題ないですか?毎日だと鉄の取りすぎなどになりますか?今は2回食で、スープが好きそうなので朝か夜、どちらかのタイミングで毎日あげたいと思っています。また、きなこをお粥やヨーグルトに混ぜて食べさせています。そのきなこにも鉄が入っているようです。きなこを使う際はスープはあげない方が良いですか?きなこ、スープどちらにも鉄が入っていて鉄について気になっています。
②食パンで作るパン粥は毎日あげても問題ないですか?
1食あたりどれくらいの量をあげても良いですか?
食パンは大人が食べるものと一緒のものをあげています。
(超熟です。)食塩やバター入りマーガリンが入っている食パンをあげても大丈夫ですか?
③食事中に、ブーっと口に入れた食べ物を吐き出すといったことをよくします。これはふざけて遊んでいるのでしょうか?やめさせないとクセになったりしますか?外でもやるので、やめさせたいです。
④離乳食をあげる際は、ミルクとセットであげないと良くないですか?先にミルクをあげ、少し家事などをして30分後くらいに離乳食をあげるといった流れでも問題ないですか?
⑤食事のバランスについて教えて下さい。
タンパク質は豆腐を35gあげています。その際他にあげるものは野菜(じゃがいも、ブロッコリー、にんじん、タマネギ、小松菜など)は何でも良いですか?
ヨーグルトは毎日あげても良いですか?
よろしくお願い致します。
2026/2/25 12:24
べびべびさん、おはようございます。
ご相談いただきありがとうございます。
①「鉄」について
市販のスープに含まれる鉄について、具体的にどの程度含まれているのでしょうか? 成分表の画像等があれば載せていただければと思います。
離乳食中期~後期の鉄の推奨量は、4.5~5.0mg/日です。耐容上限量は設定されていませんが、サプリメント等で多くの量を継続的に摂取しない限り、鉄の摂り過ぎということはないように思います。
上記の推奨量を目安に食事を管理してあげてください。
きな粉に含まれる鉄分は多くなないですし、使用量も少ないと思います。 例えばスプーン1杯のきな粉に含まれる鉄分は、0.24mg程度と微量ですので、特に大きな問題はないですし、鉄の摂り過ぎになるような量ではないですよ。
②食パンで作るパン粥は毎日あげても問題ないですか?
毎日あげても大丈夫です。
他の食材も取り入れる事を考慮すると、毎食ではなく、1日1回程度が良いでしょう。パン15~20gを使用したパン粥が目安です。
食塩やバター、マーガリンが入っているパンでも大丈夫です。
③食事中にブーっとやることについて、歯がむずがゆかったり、面白がって遊んでいたり、親御さんに構ってほしくてやっていたり、理由は色々あると思います。
一時的なブームということがほとんどですので、赤ちゃんの可愛い仕草だなと思って見守ってあげて良いのではないかなと思います。
④離乳食とミルクは必ずしもセットにしなくてはいけないということではないので、ご家庭の都合やリズムで良いと思いますよ。
ミルクの後に離乳食になっても、お子様が吐き戻したりせずに、問題なく食べてくれるのであれば良いと思います。
⑤食事のバランスについて
たんぱく質と一緒にあげる野菜は、特に決まりはないので、何でも良いです。 ご記載のもので良いと思いますよ。
ヨーグルとは毎日あげても大丈夫です。
よろしくお願いいたします。
ご相談いただきありがとうございます。
①「鉄」について
市販のスープに含まれる鉄について、具体的にどの程度含まれているのでしょうか? 成分表の画像等があれば載せていただければと思います。
離乳食中期~後期の鉄の推奨量は、4.5~5.0mg/日です。耐容上限量は設定されていませんが、サプリメント等で多くの量を継続的に摂取しない限り、鉄の摂り過ぎということはないように思います。
上記の推奨量を目安に食事を管理してあげてください。
きな粉に含まれる鉄分は多くなないですし、使用量も少ないと思います。 例えばスプーン1杯のきな粉に含まれる鉄分は、0.24mg程度と微量ですので、特に大きな問題はないですし、鉄の摂り過ぎになるような量ではないですよ。
②食パンで作るパン粥は毎日あげても問題ないですか?
毎日あげても大丈夫です。
他の食材も取り入れる事を考慮すると、毎食ではなく、1日1回程度が良いでしょう。パン15~20gを使用したパン粥が目安です。
食塩やバター、マーガリンが入っているパンでも大丈夫です。
③食事中にブーっとやることについて、歯がむずがゆかったり、面白がって遊んでいたり、親御さんに構ってほしくてやっていたり、理由は色々あると思います。
一時的なブームということがほとんどですので、赤ちゃんの可愛い仕草だなと思って見守ってあげて良いのではないかなと思います。
④離乳食とミルクは必ずしもセットにしなくてはいけないということではないので、ご家庭の都合やリズムで良いと思いますよ。
ミルクの後に離乳食になっても、お子様が吐き戻したりせずに、問題なく食べてくれるのであれば良いと思います。
⑤食事のバランスについて
たんぱく質と一緒にあげる野菜は、特に決まりはないので、何でも良いです。 ご記載のもので良いと思いますよ。
ヨーグルとは毎日あげても大丈夫です。
よろしくお願いいたします。
2026/3/1 9:33
べびべび
0歳8カ月
お返事をどうもありがとうございます。
鉄の含まれている、コーンクリームスープときなこの画像を添付させていただきます。
100gあたりで記載されている画像がきなこです。
パン粥は1回に50gあげているのですが、あげすぎでしょうか?
鉄の含まれている、コーンクリームスープときなこの画像を添付させていただきます。
100gあたりで記載されている画像がきなこです。
パン粥は1回に50gあげているのですが、あげすぎでしょうか?
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2026/3/1 12:49
べびべびさん、お返事が遅くなりまして申し訳ありません。
画像の添付をありがとうございました。
どちらも毎日あげても問題ない量なので心配いらないですよ。
水分を含めたパン粥が50gでしたら、良い量だと思います。
パンを15〜20g程度使用してパン粥を作ったら、そのくらいになると思いますので、問題ないです。よろしくお願いします。
画像の添付をありがとうございました。
どちらも毎日あげても問題ない量なので心配いらないですよ。
水分を含めたパン粥が50gでしたら、良い量だと思います。
パンを15〜20g程度使用してパン粥を作ったら、そのくらいになると思いますので、問題ないです。よろしくお願いします。
2026/3/13 12:34
べびべび
0歳9カ月
ありがとうございます。
今は9ヶ月になったので、1回の食事で約100gのパン粥をあげています。量は適切ですか?
もう月齢的にパン粥のようなクタクタなのはやめた方が良いですか?
今は9ヶ月になったので、1回の食事で約100gのパン粥をあげています。量は適切ですか?
もう月齢的にパン粥のようなクタクタなのはやめた方が良いですか?
2026/3/24 0:01
べびべびさん、こんばんは。
パン粥について、離乳食後期9~11か月のお子様のパンの目安量は25~30gです。
このくらいのパンを使用して、牛乳や水などの水分をプラスした総量が100gであれば問題ないですよ。
パン粥でも良いですが、少しずつくたくたではないものも練習していけると良いと思います。 食パンを粗くちぎって水分で浸すだけにしたり、スティック状にカットして水分を浸したりして、少しずつかたちあるものを練習していけると良いですね。
パン粥について、離乳食後期9~11か月のお子様のパンの目安量は25~30gです。
このくらいのパンを使用して、牛乳や水などの水分をプラスした総量が100gであれば問題ないですよ。
パン粥でも良いですが、少しずつくたくたではないものも練習していけると良いと思います。 食パンを粗くちぎって水分で浸すだけにしたり、スティック状にカットして水分を浸したりして、少しずつかたちあるものを練習していけると良いですね。
2026/4/1 2:08
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