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離乳食とミルクのスケジュールについて

らん
生後9か月過ぎになり、3回食をはじめました。
生後7か月半から母乳を卒業しており、2回食のときは
5:00 起床
6:30 離乳食①+ミルク100mlほど
12:00 ミルク200ml
15:00 離乳食②+麦茶10〜40mlほど
17:30 お風呂
18:30 ミルク200ml
19:00 就寝
のスケジュールで過ごしていました。
ハイハイもつかまり立ちも生後7か月半ごろからしはじめたため、今思うと量が足りなかったのか体重はここ数ヶ月増えていませんでした。(8kgほどで横ばい)

3回食のスケジュールを、今のところ
5:00 起床
6:00 離乳食①+ミルク140mlほど
11:30 離乳食②+ミルク140mlほど
15:00 ミルク200ml
17:30 お風呂
18:00 離乳食③
18:40 ミルク140mlほど
19:00 就寝
で考えているのですが、お風呂→ミルク→就寝のリズムを生後0か月からずっと続け、定着しているので、生活リズムが変わってしまうのはわが子にとって負担にならないか心配しております。

どこを調べても離乳食③のあと、20時以降にミルクの時間をとっている見本が多く、就寝時間が早いわが子には合わないためスケジュール組みにとても悩んでおります。
保育園も4月からはじまるのですが、上記スケジュールでも問題ないでしょうか。
また、ミルク量は600mlほど/日で過不足ないでしょうか。
なお食欲はかなり旺盛で、主食60〜80g、タンパク質15g、野菜類50g以上を毎食食べ、ミルクもあげた分はすべて完飲しています。

よろしくお願いいたします。

2026/2/24 15:48

久野多恵

管理栄養士

らん

0歳9カ月
回答ありがとうございます。

毎食後げっぷをしているのでお腹いっぱいなのかなと思っていたのですが、一方で体重は増えていない(むしろ一時期9kg近くあったが数百g減ってしまっている)ため、また様子を見ながら量を増やしていこうかと思います。

また教えていただいたことを受け、本日からお風呂と離乳食③の時間を入れ替えてみようと思います。
参考までに、離乳食後から就寝までの間は、目安として何時間ほど空けるのがよいでしょうか。

追質問をすみません。
よろしくお願いいたします。

2026/3/1 13:13

久野多恵

管理栄養士

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