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3回食にする際の1日のスケジュールについて
なお
9ヶ月2週間の女の子を育てています。
現在2回食で、そろそろ3回食にしなくてはいけないかなと思っているのですが、4月から保育園に通うこともあり、1日のスケジュールをどうしたらいいか迷っています。
現在の1日のスケジュールは、
9時 離乳食(総量140グラム前後)+母乳(左右合計5〜10分)
13時 母乳(左右合計10分)
17時 離乳食(総量140グラム前後)+母乳(左右合計5〜10分)
20時半 母乳(左右合計10〜20分)
24時半 母乳(左右合計10分)
です。
通園時間を考え朝を早める(本当はもう1時間早いが、徐々に慣れさせる)、お昼の母乳をおやつにする、夜通し寝てもらう、と考え下記のスケジュールを組んでみました。
8時 離乳食+母乳
12時 離乳食+母乳
15時 母乳
18時半 離乳食+母乳
21時 母乳
しかし、通園する保育園のスケジュールが、
7時半〜8時 登園
自由遊び
9時20分 おやつ
10時30分 遊び/昼食
11時半(12時) 午睡
15時 検温/おやつ
18時 帰宅
となっており、考えたスケジュールと違いすぎて、どのように組み直すか迷っています。
そもそも、1回の食事時間が長い(離乳食だけで40分)事や、多少モグモグする素振りはあっても丸呑みが多い気がする(ゴックン、と大きな嚥下音が聞こえたりします)ため、このまま3回食に進んでも大丈夫なのか?という悩みもあります。
長々と申し訳ありませんが、アドバイスいただけると嬉しいです。
よろしくお願いします。
現在2回食で、そろそろ3回食にしなくてはいけないかなと思っているのですが、4月から保育園に通うこともあり、1日のスケジュールをどうしたらいいか迷っています。
現在の1日のスケジュールは、
9時 離乳食(総量140グラム前後)+母乳(左右合計5〜10分)
13時 母乳(左右合計10分)
17時 離乳食(総量140グラム前後)+母乳(左右合計5〜10分)
20時半 母乳(左右合計10〜20分)
24時半 母乳(左右合計10分)
です。
通園時間を考え朝を早める(本当はもう1時間早いが、徐々に慣れさせる)、お昼の母乳をおやつにする、夜通し寝てもらう、と考え下記のスケジュールを組んでみました。
8時 離乳食+母乳
12時 離乳食+母乳
15時 母乳
18時半 離乳食+母乳
21時 母乳
しかし、通園する保育園のスケジュールが、
7時半〜8時 登園
自由遊び
9時20分 おやつ
10時30分 遊び/昼食
11時半(12時) 午睡
15時 検温/おやつ
18時 帰宅
となっており、考えたスケジュールと違いすぎて、どのように組み直すか迷っています。
そもそも、1回の食事時間が長い(離乳食だけで40分)事や、多少モグモグする素振りはあっても丸呑みが多い気がする(ゴックン、と大きな嚥下音が聞こえたりします)ため、このまま3回食に進んでも大丈夫なのか?という悩みもあります。
長々と申し訳ありませんが、アドバイスいただけると嬉しいです。
よろしくお願いします。
2026/2/19 15:21
なおさん、おはようございます。
ご相談いただきありがとうございます。
9か月のお子様の3回食のスケジュールについてのご相談ですね。
3回食のスケジュールはとても良いものだと思いますよ。
現在の2回食のスケジュールから、保育園通園のことも考慮して徐々に変更していくのは良いと思います。
お考えのスケジュールについて、大きな変更はなく進めて良いと思います。 保育園と少しリズムが違うのはある程度は仕方ないですが、早起きできるのであれば、離乳食1回目の時間を少しずつ早目ていくと良いです。 離乳食が早まることで、少し朝の時間が空くので、朝おやつとして、母乳をあげたり、赤ちゃんせんべい1枚だけあげてみたり、バナナをひとかけらあげてみたり、幼稚園のリズムを真似しても良いと思います。
ただ、入園前に同じリズムにできなくても、だんだんと順応して慣れてきますので、無理のないように進めてくださいね。
朝おやつはあげられなくても、朝の離乳食の時間を少しずつ早める事を進めていくと良いと思いますよ。
ご参考までによろしくお願いいたします。
ご相談いただきありがとうございます。
9か月のお子様の3回食のスケジュールについてのご相談ですね。
3回食のスケジュールはとても良いものだと思いますよ。
現在の2回食のスケジュールから、保育園通園のことも考慮して徐々に変更していくのは良いと思います。
お考えのスケジュールについて、大きな変更はなく進めて良いと思います。 保育園と少しリズムが違うのはある程度は仕方ないですが、早起きできるのであれば、離乳食1回目の時間を少しずつ早目ていくと良いです。 離乳食が早まることで、少し朝の時間が空くので、朝おやつとして、母乳をあげたり、赤ちゃんせんべい1枚だけあげてみたり、バナナをひとかけらあげてみたり、幼稚園のリズムを真似しても良いと思います。
ただ、入園前に同じリズムにできなくても、だんだんと順応して慣れてきますので、無理のないように進めてくださいね。
朝おやつはあげられなくても、朝の離乳食の時間を少しずつ早める事を進めていくと良いと思いますよ。
ご参考までによろしくお願いいたします。
2026/2/24 8:58
なお
0歳9カ月
ありがとうございます。
入園まで1ヶ月ちょっとなので、子供に無理のない程度で頑張って3回食進めていきたいと思います。
入園まで1ヶ月ちょっとなので、子供に無理のない程度で頑張って3回食進めていきたいと思います。
2026/2/24 23:07
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