離乳食の進め方

りくさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
6か月のお子さんの離乳食の進め方についてのご質問ですね。

体調不良もあった中で離乳食を進めてこられたのですね。
離乳食は今のペースはまったく問題ありませんのでご安心くださいね。
6ヶ月で開始し、10倍粥と野菜を午前中に1回食べられているとのことですので、全く心配いりませんよ。

アレルギーのことも、「早く始めないと手遅れ」ということはありません。
大切なのは極端に遅らせないことですが、まだ6か月であれば十分許容範囲内です。

今後は、量を無理に増やすよりも、
・野菜の種類を少しずつ増やす
・慣れてきたら豆腐などのタンパク質を試す
という流れで進めていけると良いかと思います。

2回食にするのも今の1回食に慣れてからで問題ありませんよ。
今は「食べる練習の時期」なので焦らなくて大丈夫です。

またお困りの際にはご相談くださいね。
どうぞよろしくお願いいたします。

りくさん、ご返信ありがとうございます。
体調を崩すことが多い中でも、少しずつ離乳食を進めてこられたのですね。野菜や豆腐、卵黄も試されて、今のところアレルギー症状が出ていないとのこと、ひとまず安心ですね。

もうすぐ7か月半とのことですが、必ずしも急いでペースを上げる必要はありませんよ。体調を見ながら進めていくことがいちばん大切です。
これまで体調を崩すことが多かったとのことなので、今のようにお子さんの様子を見ながら少しずつ進めていけると安心かと思います。

2回食に進む目安は、
・ スプーンに慣れてきた
・ある程度ごっくんと飲み込める
・一回の食事が比較的落ち着いて食べられる

といった様子が見られてきた頃（6〜7か月頃）が目安とされています。

スプーンにも慣れてきたとのことなので、体調の良い日を選んで二回食を始めてみてもよい時期かと思います。
最初は、
1回目：これまで通りの量
2回目：少量（おかゆ＋野菜少し程度）
といった形で、2回目は練習程度の量から始めると負担が少ないですよ。

新しい食材は今まで試された食材に加えて、月齢で食べさせてOKとされているようなものを少しずつ増やしていくと良いと思います。
最初は新しい食材は1日1種類にして、少量から試していくと安心です。

当サイトの以下のページも参考にしてくださいね。
【食材/月齢別】食べていいものダメなもの
https://baby-calendar.jp/baby-food-guide

離乳食は「月齢通りに進めなきゃ」と思いがちですが、無理せずお子さんの体調やペースに合わせて進めてみてくださいね。
どうぞよろしくお願いいたします。