アレルギーチェック

きりんさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
再度ご投稿ありがとうございます。

最初なかなか食べなかった中で、ここまで種類も増えていてとても順調だと思います。
以下ご質問にお答えしていきますね。

＞・主食がお粥しかないのでうどんも出してみようと思っていますが、たんぱく質も種類を増やしていった方が良いかなと思っています。
うどん、卵、しらす、白身魚（鯛以外のもの）はどの順にアレルギーチェックを進めていくと良いでしょうか？
また他に今の時期から食べておいた方がよい食品はありますか？

⇒今のご状況なら、以下の順で進めやすいと思います。
① うどん（主食のバリエーションを増やす）
② しらす
③ 他の白身魚（ひらめ・たらなど）
④ 卵（最後でOK）

卵はアレルゲンとして代表的なので、少し後で良いかと思います。
まずは炭水化物や魚の種類を広げると安心です。

他におすすめの食材で、この時期から少しずつ取り入れやすいのは
・さつまいも
・ブロッコリー
・キャベツ
・りんご（加熱）
・バナナ
など
無理に増やす必要はありませんが、余裕があれば少しずつ試してみてくださいね。


＞・野菜は初めて食べる時は連続2日間出すようにしていましたが、たんぱく質は連続3〜4日間出すようにしていますがそれで大丈夫でしょうか？

⇒連続で2〜4日出すやり方で問題ありませんよ。丁寧に確認できていて安心だと思います。
毎日続けなければいけないわけではなく、「体調が良い日に少しずつ」で大丈夫ですよ。

今のペースは量も無理なく増えていますし、とても理想的だと思います。
ゆっくり確実に進められていますので、このままのペースですすめてみてくださいね。

またお困りの際にはご相談ください。
どうぞよろしくお願いいたします。