キウイフルーツについて

さぁさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
キウイフルーツについてのご質問ですね。

少しかためで、ほんのり甘い程度のキウイであれば、健康上とくに問題はありませんよ。
ただ、未熟なキウイは酸味や刺激がやや強いため、たくさん食べると口のまわりが赤くなったり、お腹がゆるくなったりすることがあります。
これはアレルギーではなく酸の刺激による反応のことが多いので、症状がおさまれば心配はいりませんが、できれば少し追熟して甘みが出たものの方が安心です。

1回にあげる量は、1/2個くらいがちょうどよい目安です。
食物繊維が多い果物なので、たくさん食べすぎなければ大丈夫ですよ。
今の「2～3日に1回」という頻度はちょうどよいと思います。

すこしでもご参考になりましたら幸いです。
どうぞよろしくお願いいたします。