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生後7ヶ月生活リズムについて

あいりす
①今週から二回食を始めたのですがあげるタイミングを変えるのは問題ないですか?

 ②変更する理由としては4月から保育園に入るため、生活リズムを少し変えた方が良いのかなと思い二回目の離乳食のタイミングに悩んでます。
現在は以下の流れでやっています。
 6時半起床 〜7時前までにミルク
8:30 30分〜1時間 昼寝
10:30〜11:00 離乳食①+ミルク
11:30〜 30分〜1時間
昼寝 15:00 離乳食②+ミルク
16:00 30分程度 夕寝
18:30〜19:00 お風呂→ミルク
19:00〜 就寝

変更したいところとしては 15時前後の離乳食を18時のお風呂の前にしたいと思っていますが、これまでお風呂→ミルク→就寝のリズムができており、お風呂上がりのミルクの後スッと寝てくれているのであまり流れを変えたくありません。 そのため18時頃離乳食→19時お風呂→ミルク という流れを考えているのですが離乳食を食べ終わってからミルクまで少し間が空いてしまっても大丈夫でしょうか? それともよく本で見るように18時頃離乳食+ミルク→お風呂→20時頃に寝る前のミルクの方がよいのでしようか。 個人的には18時頃のミルクから2時間しか空いてないのに20時にあげて良いのか?と感じていることや、時間が空いてないことで飲まない可能性が高いと感じており上記の流れにしようと思っているのですが、大丈夫でしょうか?

2026/2/6 23:22

一藁暁子

管理栄養士

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