11ヶ月の離乳食の量

アヒルさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
11か月のお子さんの離乳食の量についてのご質問ですね。

結論からお伝えすると、お子さんの食事量や授乳量はとても適切な量ですよ。

9～11か月になると、離乳食は1日3回になり、徐々に栄養源が離乳食に移る時期で、1日に必要な栄養の約60～70％を離乳食から摂るようになります。

離乳食の食べが良いと、母乳やミルクの回数や量が減ってくるお子さんもいますが、授乳回数は母乳もミルクも1日4～5回くらいで1日500～800㎖。
ミルクの量は1回160～200㎖前後（離乳食の進み具合で調整）が目安です。

離乳食の1回あたりの目安量は以下の通りです。

◎炭水化物
5倍がゆ90g～軟飯80g
または食パン25～30g
またはゆでうどん60～90g
またはいも類30～40g

◎ビタミン・ミネラル
野菜・果物30～40g

◎たんぱく質
魚15g
または肉15g
または豆腐45g
または全卵1/2個
または乳製品80g

お子さんが食べている量は11カ月として多すぎる内容ではありません。
体重も10㎏と範囲内ですので、今の摂取量はちょうど良いバランスかと思います。

まだミルクを欲しがることも、今の時期では自然なことなので、心配しなくて大丈夫ですよ。
まだ体がミルクを必要としている時期と思って、無理に減らす必要はありません。1歳を過ぎて食事量がさらに増えてくると、自然とミルクの量は減っていくかと思います。

全体的にとても順調に育っているご様子ですので、今のままで安心してくださいね。
またお困りの際にはご相談ください。
どうぞよろしくお願い