フォロミのやめ方

お世話になります。

1歳9ヶ月の息子がいます。
3食しっかり食べて、おやつもパンを食べています。
フォロミは午前中10時ごろに100〜150ミリ程、牛乳はおやつの際130ミリ程飲んでいます。

身長は83センチ程、体重は11キロです。
私的には3食しっかり食べているように感じるのですが、量ではなく、栄養面でちゃんと鉄分などを取れているかは毎日はそんなに自信がありません。
鉄分入のベビーチーズやほうれん草を卵焼きに入れりして、小松菜なども炒め物に入れたり意識はするようにしています。

息子はフォロミが午前中もらえるものだと認識していて、だいたい10時ごろ外出前にあげるので、甘くて美味しいからかもらえるのを待っていて喜んで飲みます。
これが習慣になっているのですが、今使ってる缶が終わり次第フォロミを卒業しても良いのかわからずにいます。

フォロミをやめて、午前も牛乳100ミリ程、おやつの時間も牛乳100ミリ程➕パンなどをあげると、牛乳を飲みすぎということになりますか？
（午前フォロミから牛乳になって嫌がるかもしれませんが）
おやつの時は、パンと牛乳というスタイルがお気に入りです。
歯に歯石？のようなものが付着しており、1歳半検診の際、これが虫歯にならないよう気をつけておいてくださいと言われました。
フォロミは少し甘いので、それも原因なのかな？と思い、飲んだ後は麦茶と歯磨きを軽くするようにはしています。

フォロミに頼っていた分、私が作った食事だけで栄養や鉄分は足りるのかと心配で、そろそろやめ時なのかなと思いながらなかなかやめることができません。
対象年齢まで無理にやめなくても良いのでしょうか？