卵の進行を一時中断することについてのご相談

なおみさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
卵の進め方についてのご質問ですね。

旅行中は卵の摂取をお休みして大丈夫ですよ。

再開の目安については、旅行から帰ってきて体調・生活リズムが戻り、普段通りに過ごせてから始めるのがおすすめです。

再開するときは、お休みする直前に食べられていた量・段階からで大丈夫です。
ただし、少し間が空くため、最初の1回だけは念のため少し控えめの量から再開すると安心です。

またお困りの際にはご相談ください。
どうぞよろしくお願いいたします。