補食とミルクの量について

ゆかさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
8か月のお子さんの離乳食とミルクの量についてのご質問ですね。

9ヶ月頃から3回食を始める予定とのことで、とても順調に進められていますね。離乳食がしっかり食べられているなら、これからは少しずつ栄養がミルク中心から食事中心へ移っていくかと思います。

15時のミルクは、9～10ヶ月頃から「おやつ（補食）＋ミルク少量」にしていくのがおすすめです。この時間はたくさん栄養をとるというより、エネルギー補給と食べる練習の時間になります。

おやつは食事に近いものが理想で、例えば、
軟飯のおにぎり20〜30g
食パン1/4枚
蒸しかぼちゃやさつまいも20〜30g
バナナ1/3本
ヨーグルト40〜50g

などがおすすめです。
市販のお菓子ではなく、主食やいも類、果物などを選ぶと安心ですよ。

ミルクは最初から減らさなくて大丈夫です。
はじめは120〜150mlほど飲ませ、補食がしっかり食べられるようになってきたら80〜100ml程度にしていくと、自然に減っていくかと思います。

3回食が安定してくる10～11ヶ月頃から、まず15時のミルクが減り、その後に食後のミルク、最後に寝る前のミルクという順で減っていくことが多いので焦らずすすめてみてくださいね。

またお困りの際にはご相談ください。
どうぞよろしくお願いいたします。