牛乳を始める時期　生野菜について

まみさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
牛乳と生野菜についてのご質問ですね。

牛乳は1歳を過ぎたら少量から始めて大丈夫ですよ。
すでにヨーグルトや食パンを問題なく食べられているので、牛乳アレルギーの心配はかなり低いと考えてよいかと思います。
初めは安心のために大さじ1〜2ほどから始め、問題がなければ数日〜1週間ほどかけて少しずつ量を増やしていけば十分です。

牛乳をあげるタイミングは、補食の時間や食事と一緒、食後に少量などでOKです。毎食必ず飲ませる必要はありません。

生野菜については、今のように加熱して与えているのはとても良いと思います。
目安としては1歳〜1歳半頃までは基本は加熱がおすすめですが、体調の良い日に、ミニトマトを皮と種を除いて細かく刻み、少量からであれば生で試しても大丈夫ですよ。

食べむらが出てくるのは1歳前後ではとてもよくあることです。
嫌がって払いのけるときは無理に食べさせず、「今日はここまで」で切り上げて大丈夫です。
食事量が少なくて心配な日は、育児用ミルクやフォローアップミルクを少量足してあげても問題ありません。毎回でなくて大丈夫ですよ。

すこしでもご参考になりましたら幸いです。
どうぞよろしくお願いいたします。