妊娠糖尿病

双子を妊娠しています🙇‍♀️
75ｇの糖の負荷検査で引っかかってしまいました😭
6回分食になったんですが、分食部分を何を食べていいのか分からずです😭
またたまにハンバーガーとか食べたいんですが、 お昼ご飯の時にカロリー内であれば食べていいんでしょうかぁ？
あまり考えながらすると、ストレスが溜まるからねと先生にもいわれたんですが……。