市販のカット野菜とサラダチキンについて

yunkさん、おはようございます。
ご相談いただきありがとうございます。

妊娠期でも、カット野菜やサラダチキンなどは召し上がっても大丈夫ですよ。
洗わずにそのまま食べて良いという記載があるものはそのままでも大丈夫です。　体に害のない程度の消毒で滅菌されていると思います。
ただ、心配な方は軽く水洗いして食べるという方もいます。
個人のお気持ち次第ですが、安心できる方法でお召し上がりくださいね。
サラダチキンは、たんぱく源となり、手軽に摂取できるのでとても良いと思います。　ただ、塩分が多い物でもありますので、食べ過ぎに注意して、取り入れていけると良いと思いますよ。

よろしくお願いいたします。